自我调适

摘要： 文章从观察学习理论、人际关系适应理论、自我中心疗法三个方面阐述了学生社团对大学生心理健康促进作用的内在机理,深入剖析了社团在发挥学生心理健康教育功能方面的突出问题,构建了社团视角下的大学生心理自我调适模式,从学分制度、高质量发展、心理社团建设等五方面提出了实施策略。

摘要： 世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。根据调查发现,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁间,其中城市白领,尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动,长期处于紧张的环境压力中,如果不能科学地自我调适和自我保护,就容易进入亚健康状态。六大因素导致上班族亚健康,下面我们就来看看。

摘要： 当代社会的急剧变迁深刻影响着家庭这个基本细胞。大学生出现的心理问题追根溯源多少都指向原生家庭和童年创伤,也就是和不安全依恋相关,如独立不能、假性独立、独立纠结,文章结合具体案例进行分析的同时,探讨自我调适的方法,希望能帮助不安全依恋大学生疗愈创伤,构建积极健康心理。

摘要： 中国汽车产业发展今非昔比,产销量连续十余年高居全球第一,新能源和智能网联赛道独占鳌头;中国车企快速崛起,已成全球汽车产业中的一支中坚力量。不知不觉中,中国汽车产业和车企开始走进平视世界的新时代。平视世界是一个全新命题,不仅彰显出我们的实力和自信,更需要我们自我调适,以新思维、新姿态去迎接这个新时代的新挑战。

摘要： 国家级非物质文化遗产"同里宣卷",是流传于江苏吴江地区的一种民间说唱文艺,至今仍活跃在当地民众日常生活中,绝大部分呈现为自然状态下的演唱。其在长期发展过程中,多次面临传承的困境,但宣卷艺人总能采取积极策略以适应不断变化的社会环境,通过自我变革和主动调适,化解危机,使宣卷获得新的活力,其传承机制和生存之道可以为解决众多同类型的非物质文化遗产所面临的普遍问题提供参考。

摘要： 绘本《完美小猪》讲述的是一只喜欢整洁、有序、事事追求完美的小猪安东的故事。在好朋友萝拉的生日当天,他计划了一个完美的生日派对,可是最终这场派对变得一团糟,到底发生了什么呢?这本绘本诙谐幽默,画风温暖、可爱又不失细节,幼儿在观察画面的过程中往往能根据图画信息推测出安东的性格和行为特征,而安东遭遇的种种意外又让接下来的情节走向充满转折与惊喜,给幼儿留下了很多想象和思考的空间。我们以此为素材,设计了大班语言活动和社会活动,让幼儿在阅读图书的过程中感受安东追求的完美生活与遭遇不完美事情的戏剧冲突和情节变化,并通过相互交流、讨论各自生活中遭遇的不完美事情,引导幼儿接纳自己、接纳生活中的不完美,学会自我调适,尝试用积极、乐观的心态迎接未知与挑战。

摘要： 为探索大学生居家防疫的心理压力应对及自我调适作用,本文通过发放网络调查问卷,分析了数百名美术系学生和影视系学生,通过S-O-R模型研究大学生居家防疫期间的压力来源、存在的心理问题以及自我采取的有效应对方式。调查分析表明,高职学生居家期间,美术系与影视系学生经历突发卫生事件的变化情况差异不大;防疫环境下大学生居家的自我调适,显著影响了其应对压力的表现;艺术疗愈法能够促进大学生心理健康与积极心理品质的培养。据此本文认为,防疫环境下大学生的心理压力应对及自我调适是非常必要的,高校对大学生的心理压力应对及自我调适的协同作用能够有效促进学生的心理健康发展。

摘要： 在20世纪50年代,美国著名社会学家赖特·米尔斯(Wright Mills)提出并阐释了“社会学的想象力”这一概念。“二战”后的世界,巨大的变革与高速的发展并存,但人们习惯于已有的知识经验和陈旧的思维方式,历史的发展进程超出了人们自我调适的能力,身处其中的人深感无所适从,有一种“跌入陷阱”的无力感。

摘要： 本文基于对山西省朔城区的实地调查,分析了农村陪读母亲在城市实践母职过程中所遇到的困境和调适路径。研究发现,农村母亲因客观因素所致,主要会在陪读期间面临子女教育困境、多子女陪伴困境、工作困境和城市融入困境。这一群体在面对困境时会发挥自我能动性予以调适,力图履行好社会赋予的母职责任。

摘要： 节日民俗的流变始终与民众的日常生活密切相关。在节日民俗的自我调适中,节日记忆、地方景观与民间叙事彼此呼应,在文化想象中形塑了人们对节日民俗的感知机制。在遗产化语境中,节日的文化内涵被挖掘与凸显,同时节日也成为旅游或文化创意产业资源活化或整合的重要场域。在这一过程中,节日民俗的发展与遗产如何被利用开发成为关键。

摘要： 文章分析了我国政府信息公开环境下综合档案馆自我调适的原因，从观念层面、实践层面及制度层面，阐述了综合档案馆自我调适的对策。

摘要： 心理学学者武志红说,心理学学到最后就会失去同情心.医学是否也是这样?种种数据表明，医护人员容易产生职业倦怠这并不难理解，毕竟医护人员工作具有特殊性医生护士工作压力大，长期处于高度紧张状态，容易精神倦怠，并且长期面对患者，感受患者的痛苦，容易情感枯竭，医生护士工作环境差，有辐射和气味的物理环境，有细菌病毒的生物环境，和充斥病人及家属负面情绪的人文环境，都给医护人员传递着负能量。现在社会对医护人员的认识也存在偏差，医护人员劳动得不到认可，地位得不到肯定，更会怀疑自己的价值。以及其他组织因素和个人性格因素，都使医护人员成为职业倦怠的高危人群。要消除职业倦怠，医生护士的自我调适自然不可或缺。工作压力和心理压力都是形成职业倦怠的重要因素、工作压力是大环境，这里我想说的是医生护士的心理压力每天面对各种生死病痛，负面情绪吸收过多，情感失衡，最终导致情感耗竭因此医务人员要学会自我调适。除此之外，组织的作为更为重要。如今一直强调的人文医学，不仅是强调对患者及其家属人文关怀，也要对医务人员人文关怀。即人文关怀在医学中的运用应当是关怀在医疗过程中的各个参与群体大到医院建筑装修设计，小到座椅点心;从物质上的薪酬奖励，到心理上的组织关怀。在大环境改变任重道远的情况下，至少应该先从力所能及的地方有所作为。

摘要： 本文针对"爱情分手"进行研究,探讨了一个人在爱情分手失落后的反应、调适历程和应对策略,并以一位大学生的爱情分手历程为例,从分手失落的震惊期、自责期、讨价还价期、沮丧期和复原期五个阶段进行了剖析.在爱情失落分手历程中，由于个体原因所造成的分手也可能会有一个痛苦的失落过程，在夹杂着强烈的内疚和深深的自责的精神折磨里，在想要忘记对方义陷入深深的思念的矛盾情绪中，个体所感受到的情绪和经验更加复杂，也更加难以自我调适。特别是对于男生而言，不善于对亲人和朋友诉说，常常自我来消解这段情感经验，可能会延长失落历程，在失落调适中可能会经历到震惊、自责、讨价还价、沮丧和复原等五个阶段。这五个阶段或长或短，可能会是一个短暂的历程，也可能经历好多年才走得出来。历程的长短会困个体的个性、特质、自我调适能力的不同而有所不同；个体在失落历程中的体悟和感受也会因为个体的投入不同而有所不同，其中的学习和成长也会因为个体付出程度、对事件的认识而有所差别。

摘要： 结合图书馆读者服务工作实际,从当务之急——一线图书馆员失衡心理调适;一线图书馆员面临的心理压力及自我调适;以人为本,多维度对一线图书馆员失衡心理进行调适——以管理者的视角等三个方面,对一线图书馆员失衡心理调适的重要性及方式方法进行了较为细致地探讨.

摘要： 成人在网吧上网时,感觉到有压力吗? 曾经使用过任何测量仪器测您心理上、生理上有压力吗?或您曾在单位上感到有压力、有不适应时,有去咨询过,而心理师用仪器检测过您吗？或在运动前或运动后您的心律有测过或做过比较吗？所以,不论压力是从何来,一定要去注意自己的反应和比较,否则无形中身体感到酸痛,情绪会抑郁、或躁狂、或强迫,甚至去吸毒或做其它发泄,最起码己引起大家或自己行为上都会表现出来,还有自认是唯一的嗜好,但别人并不认可的行为,如这些压力实际是自己内心深处隐藏但点滴在心头,他也可一起盖住久了再爆炸,也有些人丢在哪,也无所谓只要能自我调适也是一种方式,不然就用抽烟或喝酒来隐藏自己的压力,真的很严重的广去找医生,吃了半天药也无用;为何不用现在科技进步研发出来的量子仪器测一下压力数据是多少？得知压力源在哪？工作不适合为何原因？是自己信心不够呢,就要再追为何信心不足,是不知道自己的天赋在哪? 仰是性向不清楚,东挫折、西试试不知如何是好,这样当然会产生压力的,如自责、期待、童年创伤心理的再现及其它等;最后没办法一切病症也跟着浮显在身上,不是就不快乐了吗?,所以,自已要了解该去找那一类或那一科的医师去治疗就立即去找,或是先用仪器检测后经心理咨询师判读,知道就可以按着步骤去解套,才算是完整对自己身、心、灵负责的方法及全方位的品质.

摘要： 心理韧性属于积极心理学领域的研究范畴.本文从提高消防员心理韧性这一大方向着眼,对消防员心理韧性的基本内涵、功能及特性做出阐释.并就如何构建、锻造消防员心理韧性,提高消防员心理承受力,促进消防员身心健康等方面提出了初步对策.

摘要： 心理韧性属于积极心理学领域的研究范畴.本文从提高消防员心理韧性这一大方向着眼,对消防员心理韧性的基本内涵、功能及特性做出阐释.并就如何构建、锻造消防员心理韧性,提高消防员心理承受力,促进消防员身心健康等方面提出了初步对策.

摘要： 心理韧性属于积极心理学领域的研究范畴.本文从提高消防员心理韧性这一大方向着眼,对消防员心理韧性的基本内涵、功能及特性做出阐释.并就如何构建、锻造消防员心理韧性,提高消防员心理承受力,促进消防员身心健康等方面提出了初步对策.

摘要： 心理韧性属于积极心理学领域的研究范畴.本文从提高消防员心理韧性这一大方向着眼,对消防员心理韧性的基本内涵、功能及特性做出阐释.并就如何构建、锻造消防员心理韧性,提高消防员心理承受力,促进消防员身心健康等方面提出了初步对策.

摘要： 心理韧性属于积极心理学领域的研究范畴.本文从提高消防员心理韧性这一大方向着眼,对消防员心理韧性的基本内涵、功能及特性做出阐释.并就如何构建、锻造消防员心理韧性,提高消防员心理承受力,促进消防员身心健康等方面提出了初步对策.

摘要： 一种具有使用习性调适的输入装置，其包括：一存储器，用于存储一预设取样频率及一预设取样次数；一按键电路，其用于一按键被按下时产生一按键波形；以及一微处理器，用于以存储在该存储器中的该预设取样频率及该预设取样次数对该按键电路产生的该按键波形进行取样，以得到多个取样按键信号，判断在相应该按键波形中稳定及正确的波形区段中以该预设取样次数所取样的该取样按键信号，以送出相应该按键波形的一按键信号。本发明另提供一种具有使用习性调适的输入装置的调适方法。

摘要： 本发明提供一种系统芯片、以及其内建自我测试电路与自我测试方法。该系统芯片包含一模拟前端电路、一数字实体层电路以及一内建自我测试电路。该数字实体层电路耦接至该模拟前端电路，且该内建自我测试电路耦接至该数字实体层电路并且用来借助于该数字实体层电路对该模拟前端电路进行测试。

摘要： 本发明公开了一种可扩展的智慧城市物联网模型自我调节自我管理的方法，包括软件定义网络模块、物联网数据处理模块、智慧城市物联网数据库，还包括自我调节自我管理模块，所述自我调节自我管理模块包括数据访问权限模块、数据关系相互联动绑定模块、物联网数据刷新模块和数据自动分享推荐模块。本发明整合利用了现有智慧城市物联网应用获得的数据，在其基础上进一步研发，充分利用各智慧城市物联网的研究开发成果，促成物联网数据互联互通，并能够兼容未来他人开发的其它物联网智慧城市细分领域的新应用，动态更新并主动和被动分享物联网数据，属于顶层智慧城市物联网架构在物联网技术领域的顶层应用，可盘活各种类型的物联网数据。

摘要： 本发明揭示了一种具备自我诊断功能的湿度传感器芯片，传感器芯片包括湿度敏感模块、测量电路模块、微处理单元MCU、存储模块；所述湿度敏感模块包括湿度敏感材料；所述湿度敏感模块存在两种不同的物理性质A和B随着湿度敏感材料含水率变化而变化，这两种物理性质均与湿度敏感材料的含水率密切相关，均可以分别用于检测环境空气中的湿度；所述湿度传感器芯片，在自我诊断过程中，无需凭借湿度传感器芯片自身以外的任何外在的参照标准，仅仅利用自身特性而实现自我诊断。MCU中的判别功能模块根据计算得到环境空气湿度参考值a和环境空气湿度参考值b进行自我诊断、判别湿度传感器芯片是否存在故障、或性能老化。

摘要： 公开一种等离子体电源装置的自我诊断模块及自我诊断方法。根据实施例的等离子电源装置的自我诊断模块包括：仿真负载电阻，其为了等离子体电源装置的自我诊断而连接于电源装置终端部；测试电流施加部，其向仿真负载电阻输入电源装置运行电流；数据收集部，其从在构成电源装置的部件及电路的输入输出节点配备的诊断传感器收集根据施加于电源装置的测试电流而测量的包括输入输出电流、电压、温度、有无运转在内的自我诊断数据；及判断部，其将从数据收集部接受传递的自我诊断数据与预先设置值进行比较，判断电源装置各个构成部件及电路是否故障。

摘要： 本案公开了应用于比较器的自我测试电路及自我测试方法。比较器的第一输出端耦接第一反相器的输入端，比较器的第二输出端耦接第二反相器的输入端。比较器根据时脉操作于重置阶段或比较阶段。自我测试方法包含：耦接第一输出端及第二输出端，使比较器进入测试模式；以及使比较器于测试模式下依据时脉操作于重置阶段或比较阶段。在测试模式下，该第一输出端与该第二输出端具有实质上相同的电压。本案应用于比较器的自我测试电路及自我测试方法能够得知比较器是否发生错误，并且可以在发现错误时选择性地调整比较器进而降低电路发生错误的几率。

摘要： 本发明公开了一种I2C上拉电阻自调适电路及自调适方法，涉及服务器系统设计领域。所述自调适电路包括时间信息获取模块和上拉电阻调整模块：时间信息获取模块用于获取I2C信号的上升时间得到对应的时间信息，并将时间信息发送至上拉电阻调整模块；上拉电阻调整模块接收时间信息获取模块发送的时间信息，并与预设时间进行比对，根据比对结果动态调整对应I2C链路的上拉电阻。本实施例采用上述电路，在不更新硬件的情况下，只需更新固件即可改变I2C速度，解决了不同I2C速度搭配不同版本硬件的问题，节省了开发成本，保证了I2C信号传输的质量。

摘要： 一种具有使用习性调适的输入装置，其包括：一存储器，用于存储一预设取样频率及一预设取样次数；一按键电路，其用于一按键被按下时产生一按键波形；以及一微处理器，用于以存储在该存储器中的该预设取样频率及该预设取样次数对该按键电路产生的该按键波形进行取样，以得到多个取样按键信号，判断在相应该按键波形中稳定及正确的波形区段中以该预设取样次数所取样的该取样按键信号，以送出相应该按键波形的一按键信号。本发明另提供一种具有使用习性调适的输入装置的调适方法。

摘要： 本发明揭示一种视讯带宽调适设备及其调适方法。此设备会先依据网络摄影机的码率设定设定复数个网络传输路径，并自网络传输路径择一取得网络摄影机提供的影像，再通过串流播放方式播放，之后判断影像播放的平均延迟达到或超过一上限值时，选择比该影像所属码率设定低级的网络传输路径，以自该网络传输路径取得次级码率设定影像。

摘要： 本发明属于智慧城市技术领域，公开了一种可扩展的智慧城市物联网模型自我调节自我管理的方法，在智慧城市物联网平台写入物联网设备的设备配置数据；接入智慧城市物联网平台获取数据，应用智慧城市物联网对智慧城市进行评估；并对城市管网进行管理。本发明通过对智慧城市进行评估方法可以对智慧城市进行综合性评估，评估结果可以有效地辅助管理者对智慧城市进行精细化管理和规划，本申请实施例可以优化评估结果以及提高管理效率；同时，通过对城市管网进行管理方法能够帮助用户对城市管网的关联数据进行更加直观、更有效地分析，从而为城市的建设者提供参考依据，避免施工事故的发生，为城市的长远规划提供良好的数据支撑。