练拳

摘要： 不知怎么的,太极拳这种看似柔缓的运动,练着练着不小心就可能伤了膝。所以教太极拳的老师总是会时常提醒学员:"练拳千万不要跪膝,否则膝盖容易受伤!"这里所谓的"跪膝",是指人体站立时,膝盖超过脚尖范围。膝盖超过脚尖,对处处要求立身中正、虚实转换轻灵的太极拳来讲,固然是不妥当的。但是练着练着伤了膝,就一定是跪膝的原因吗?

摘要： 太极拳是内家拳的—种,拳谚云“内家拳首在练意”。随着练拳时间的延长和技术水平的提高,有人便会提出什么是太极拳的意识、什么叫用意不用力、怎样加强意识练习、怎样才能用意等等一些有关太极拳的意识问题。这是值得我们研究和探讨的。

摘要： 一、何为意、气、力在练拳时.前进、后退、束展、身法的转换中.把握好呼吸节奏、束展时机,是为气。

摘要： 开头简妙写法——扣题提示写什么:拳击运动给人的印象,总是几个“肌肉怪”激烈搏斗,胜者为王。其实不然,练拳不一定是为了以暴制人,每个人都有不同的目的,像我,是为了探索拳击运动与生命之间的秘密。

摘要： 转眼吴斌楼老师去世已经40多年了,2018年是他诞辰120周年,但是感觉一切好像还在眼前。要说我和吴斌楼老师接触比较多的还是在北海体校那段时间,这还要从1959年说起。我是1959年到北京的,那时候北京体育大学还不叫北体,叫中央体院。我考上体育系,赶上“大跃进”改革,贺龙元帅掌管体育,提出要正式把体院搞成正规的大学教学。武术、摔跤、拳击、击剑一开始归为重竞技系,后来才改为武术系,并且要采取像俄罗斯体院、莫斯科体院那样的学习管理体制。

摘要： 2018年是恩师吴斌楼先生诞辰120周年,我自幼跟随吴老师习武,这影响和改变了我的一生。缘起与武术结缘还是我从上海转学回北京的事。1961年父母从山东下放回京后,住到了景山东街的三眼井胡同。经过四年的下放劳动,又正值三年自然灾害,他们的身体都比较差,刚好守着景山公园,有很多老拳师在教拳、练拳。其中,有一位60多岁的长者,深深吸引了我的父母。不仅是因为他功夫很好,同时也有很多文化人在跟随他练拳,于是我父母也加入了习拳的队伍。

摘要： 我在学太极拳时听师父李书峰说过,师爷洪均生在世时,曾质疑过"手眼身法步"的排序,认为应该是"眼手身法步",因为,武术不管是练拳还是格斗,最先用的是眼,然后才是手。于是,我就对这句话产生了兴趣,上网搜,才发现是众说纷纭。百度百科上这样解释:手眼身法步,戏曲表演艺术的五种技法,亦称五法。

摘要： 太极拳,是拳。练拳,是方言,也就是练武术。太极拳与武术本是子母关系,可太极拳又别于其他武术。拳前面冠以太极二字,什么是太极呢?王宗岳在《太极拳论》里面开篇便曰:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。”

摘要： 本发明提供一种练拳辅助控制方法、控制装置、练拳装置和空调器，涉及空调器控制技术领域，练拳辅助控制方法包括如下步骤：获取空调器练拳辅助模式开启指令；生成拳击速度球受击信号；根据拳击速度球的受击频率和/或受击力量确定空调器的设定温度和/或出风风量，出风风量和受击频率与受击力量呈正相关，设定温度和受击频率与受击力量呈负相关。本发明通过拳击速度球的受击频率和受击力量来判断用户的运动强度，根据运动强度来调节空调室的设定温度和出风风量，使得环境温度适于正在练拳以及已经练拳结束的用户，防止用户受冷感冒以及受热缺氧甚至窒息，辅助用户在家中进行拳击锻炼，提高用户锻炼时的温度舒适性。

摘要： 本发明公开了一种智能训练拳击袋，包括沙袋本体，沙袋本体包括基体、包裹体和应力件，应力件套设在基体外，应力件外周面上设置有若干工作组，工作组包括应变元件、发光件和发声元件，基体上设置有控制台，控制台与工作组通讯连接，控制台包括处理模块、生成模块和显示模块；生成模块用于生成激活指令；处理模块用于生成命中率信息；显示模块用于接收并显示目标量信息、击打总量信息以及命中率信息；工作组用于接收对应的激活指令；应变元件用于生成击打信息；发光元件用于在接收击打指令后熄灭光亮；所述发声指令用于在接收击打指令后发声。其可以增加用户与拳击袋之间的交互体验，同时具有较好的引导指引功能，同时结构简单，利于实现。

摘要： 本发明属于生活用品技术领域，特别涉及一种适合练拳时穿的皮鞋。该皮鞋包括鞋底（1）和鞋面（2），所述鞋底（1）和鞋面（2）的大脚趾处设置有裂缝（3），裂缝（3）沿着脚趾缝的方向设置。本发明具有结构简单、功能实用的优点，穿戴该皮鞋练拳时不易扭曲变形。

摘要： 本实用新型公开了一种训练拳腿法反应的训练装置，涉及训练技术领域，包括固定板，所述固定板的顶部固定连接有两根连接柱，两根所述连接柱的顶部固定连接有顶板，所述顶板的顶部固定连接有调整箱，所述调整箱的顶部固定连接有控制箱，所述调整箱内部转动连接有转动辊，该训练拳腿法反应的训练装置，通过设置有螺纹杆、转动辊与第一伺服电机，使得本装置可以根据不同的训练人员调整沙袋的位置，使得沙袋的位置能够适应不同的训练人员的需要，同时通过设置有可移动的挡板，使得本装置既可以满足高强度训练人员训练拳腿反应的需要，又满足轻度较弱的训练人员训练拳腿反应的需要，从而提高了本装置的实用性。

摘要： 本实用新型公开了一种训练拳击袋，包括底座和袋体，所述袋体上沿袋体长度方向设置有调节槽，所述底座上设置有粗弹簧，所述粗弹簧一端与底座固定连接，另一端插入调节槽形成袋体与粗弹簧的滑移配合，所述粗弹簧与调节槽内壁之间设置有用于限制粗弹簧与袋体相对滑移的锁定机构。可以对自身的强度进行调节，调节自身受力时的摆动幅度，从而有效提高交互效果和用户的使用体验。

摘要： 本实用新型涉及一种震动发声的训练拳击沙袋，包括沙袋，沙袋内设有空腔，空腔和沙袋之间为分隔腔，分隔腔内填满了沙粒，分隔腔内设有多个安装腔，多个安装腔内均安装了震动传感器和震动探头，震动探头一端连接震动传感器，另一端固定在沙袋上，空腔内设有隔板，隔板上安装了电路板，隔板的底面设有电池腔，电池腔内安装了蓄电池；本实用新型震动发声的训练拳击沙袋，使用灵活，具有击打发声效果，可提高拳击运动员目标命中率。

摘要： 本实用新型公开了一种练拳沙袋，包括内层钢管道、中层沙袋体、外层受力层，在所述中层沙袋体与内层钢管道之间设有压敏元件结构层，所述压敏元件结构层连接一位于所述内层钢管道内的PCB板，所述PCB板通过引线连接一控制模块和一显示模块。本实用新型在使用时，能根据数据轻松掌握训练信息，并能及时作出最优化的调整。

摘要： 本实用新型涉及一种自动排汗训练拳套，它由拳套、粘布条、电池、按钮开关、湿度感应器、微型风扇构成；拳套手腕部位设有粘布条，掌心部位设有绷条，手背上设有散热孔；绷条内部设有湿度感应器和栅框；粘布条上面设有电池、电池盖、按钮开关；栅框内部设有微型风扇。本实用新型既能够在人们训练的时候保护手，又能够在人们手出汗的时候，帮助人们散热、去汗；且结构简单，安全实用，广泛应用于学习跆拳道等的学员。