立定三级跳远

摘要： 立定三级跳远是体育高考身体素质测试的主要项目之一,它占据了体育加试分值的四分之一,自体育成为高考项目后,三级立定跳远便成为了体育学生训练的重点和难点所在。该项目不仅对学生的专项技术具有一定要求,还要求学生需要具备一定程度的力量素质与协调性。在实际进行立定三级跳远时,若学生的力量素质、协调性太差则达不到完整动作的要求,则会破坏完整动作的协调性和节奏,对体育成绩带来一定的负面影响。因此,教练员在安排训练内容的时候势必要着重于力量练习与动作技术练习的辩证统一。本文将对体育高考立定三级跳远的要点进行阐述、对当今学生在体育高考立定三级跳远中存在的问题进行分析,并以此为依据对提升体育高考立定三级跳远成绩的有效策略进行探究,以此为广大体育教师及教练员提供理论参考。

摘要： 多年来,立定三级跳远一直是高中体育教学中的必考项目之一,可根据学生在运动中的力量、爆发力、协调性等能力,初步判断学生的身体素质。本文主要探讨立定三级跳远的技术训练,旨在通过科学的训练方法,学生获得技术训练知识,锻炼自身运动技能,积累更多优秀经验,更好地进行下一步教学工作。

摘要： 立定三级跳远是广东省体育高考基本素质三项考试内容之一,它的动作要求是考生原地双脚起跳后,可以用任何一只脚落地(第一跳),跨步跳时用另外一只脚落地(第二跳),最后双脚落地完成跳跃动作(第三跳)。男子满分的标准是9.50米,女子满分的标准是7.90米,整体来说要求还是比较高。笔者结合近几届高考体育特长生的训练经验,发现利用小体操垫进行以下几个方法的训练,可以有效提高学生立定三级跳远的成绩。

摘要： 初中体育教学中,立定三级跳远是重要训练项目之一,在教学过程中体育教师应反思当下存在的学生学习兴趣低、训练效果差等问题,遵循理论与实际相统一、教师主导性与学生主体性相结合及多元评价原则,从热身运动、分步骤训练及课下强化三方面提升学生体能,帮助学生形成良好的运动习惯。

摘要： 立定三级跳远能直接反映学生下肢的爆发力和弹跳能力,对全身的协调性、平衡性和灵敏性也是一种考验.根据长期执教高考体育生训练的经验,笔者将立定三级跳远常见问题进行梳理总结,并结合自己的教学实践,对立定三级跳远中练习者常出现的几种问题进行探究并尝试解决,与体育同仁分享.

摘要： 在我国部分的中学院校,立定跳远成为必考或者必测的项目之一,甚至在某些地区已成为中考和高考的体育要求。在立定三级跳远中,学生需要站在原地,然后通过连续三次起跳完成项目,这个体育项目成为衡量学生腿部弹跳力和爆发力的重要标准。想要在立定三级跳远项目中取得良好成绩,学生不仅要掌握基础的起跳技巧,还需要在平时不断加强身体素质,强化腿部力量。

摘要： 立定三级跳远是体育高考基本素质三项考试内容之一,它的动作为考生原地双脚起跳(第一跳),起跳后用有力脚落地,第二跳为跨步跳,跨步跳落地时用另外一只脚落地,最后第三跳双脚落沙池完成跳跃动作。男子满分的标准是9.50米,女子满分的标准是7.90米,总体来说这个项目不论是技术动作还是爆发力要求都比较高。笔者结合近几届高考体育特长生的训练经验,总结出利用小体操垫进行以下几个方法的辅助训练,可以有效提高学生立定三级跳远的成绩。

摘要： 立定三级跳远对学生的爆发力、弹跳力以及平衡力都是非常大的考验。本文对立定三级跳远的技术动作从预备姿势、三次跳跃以及落地等各个环节进行了详细分析,并针对平衡力和专项能力两个方面提出了针对立定三级跳远的练习方法。

摘要： 本发明涉及一种跳远及三级跳远教学与训练用无沙落地装置。它设计结构简单合理，可随意铺设，便于练习，干净卫生，其结构为：它由底部到顶部依次布置锉面钉脚固定层、水气循环缓冲层、框架网格海绵缓冲层、胶面纤维金属传导网、彩色标识毯落面层，胶面纤维金属传导网通过导线与试跳判读显示牌连接。

摘要： 三级跳远姿势纠正与训练装置，包括自前先后顺序设置的单脚跳段、跨步跳段、跳跃段和落地段，其特征在于，所述单脚跳段和跨步跳段位于一个斜面上，且所述斜面自前向后高度逐渐增加，所述跳跃段包括第一连接部、第二连接部和中间的弹性部，在弹性板和基板两侧分别设置有一套固定机构；一个气囊连接供气系统向气弹簧供气。第二连接部位于基板的后端，通过插接结构与落地段进行插接连接，落地段包括地槽、气囊、地垫和抹平机构，其中，气囊填充在地槽中，地垫位于气囊的上部，叠加放置，在地垫的上表面为长绒布料，在正向和反向梳理后长绒形成红色和蓝色。本发明在起跳的过程中，采用弹簧和气弹簧辅助，可以减小体力消耗，提高训练次数，达到最佳的训练效果。

摘要： 本发明涉及一种跳远及三级跳远教学与训练用无沙落地装置。它设计结构简单合理，可随意铺设，便于练习，干净卫生，其结构为：它由底部到顶部依次布置锉面钉脚固定层、水气循环缓冲层、框架网格海绵缓冲层、胶面纤维金属传导网、彩色标识毯落面层，胶面纤维金属传导网通过导线与试跳判读显示牌连接。

摘要： 本发明公开了一种三级跳远技术智能辅助分析方法、系统及介质，该方法包括：通过跑道旁侧部署的多个侧面摄像机，同步采集运动员三级跳远全过程中对应的各侧面视频，并拼接形成侧面拼接视频；基于所述侧面拼接视频，获得运动员每一跳的起跳动作视频；根据每一跳的起跳动作视频，自动识别获得着地瞬间关键帧和起跳瞬间关键帧，计算获得每一跳的起跳运动参数；根据每一跳的起跳运动参数评价运动员的起跳表现。本发明，根据运动员三级跳远视频，利用智能视觉技术获取运动员的骨骼关键点，通过这些骨骼关键点分析运动员起跳运动参数，直观准确评价运动员三级跳远技术表现，为针对性训练和科学训练提供依据。

摘要： 本实用新型属于体育计时技术领域，提供了一种跳远、三级跳远比赛计时器，该计时器由壳体、控制模块、电池电源电路、停止按键电路、1分钟计时启动按键电路、2分钟计时启动按键电路、蜂鸣器电路和振动电机电路组成。本实施方式所述的具有提示功能的跳远、三级跳远比赛用1分钟、2分钟计时器的工作过程为：当按下相应一个计时启动按键的时候，即开始相应的计时，在剩余时间为15秒时产生振动提示，当计时时间结束时发出声音提示，本实用新型的优点在于体积小巧，方便携带，可以佩戴在裁判员的手腕上；两种计时方式分别采用不同的按键启动，方便随时启动或终止任意种计时；具有声音和振动提示功能，方便裁判员及时做出正确的判断。

摘要： 本实用新型涉及一种跳远及三级跳远教学与训练用无沙落地装置。它设计结构简单合理，可随意铺设，便于练习，干净卫生，提高教学质量及运动成绩。其结构为：它由底部到顶部依次布置锉面钉脚固定层、水气循环缓冲层、框架网格海绵缓冲层、胶面纤维金属传导网、彩色标识毯落面层，胶面纤维金属传导网通过导线与试跳判读显示牌连接。

摘要： 跳远、三级跳远用电声显示板是在跳远、三级跳远比赛时判定是否犯规使用的装置。本实用新型是用电声显示代替了贯用的橡皮泥或砂台痕迹显示，为社会提供了一种结构简单、造价低廉、经久耐用、省时、省力而且判定准确可靠的产品，它不仅适用于跳远、三级跳远的比赛，也适用于训练和体育教学。

摘要： 本实用新型涉及警报装置领域的一种双线校准三级跳远越线警报装置。所述电控组件包括电源、主控板、校准机构、发射机构、接收机构、控制机构和报警机构，固定组件包括发射机座、连杆机构和接收机座，连杆机构安装于发射机座的顶面，发射机构安装于连杆机构的一端，电源安装于发射机座的顶面，主控板、接收机构、校准机构、控制机构和报警机构均安装于接收机座的表面；发射机构安装于连杆机构的一端，主控板、接收机构、校准机构、控制机构和报警机构均安装于接收机座的表面；加油声、呐喊声并不会掩盖蜂鸣器发出的极短促声，并不需要通过显示板上有无痕迹来判断；确保红外接收管和发射管的管头中心连线与起跳线重合或高出起跳线正上方几毫米内。

摘要： 本实用新型公开一种不易开裂的三级跳远起跳板。采用的技术方案包括：木制的起跳板本体，其特征在于：所述起跳板本体前端设有凹槽，所述凹槽内安装有警戒板，所述起跳板本体表面粘有第一胶面层，所述警戒板表面粘有第二胶面层，所述第一胶面层与第二胶面层的颜色不同。优点如下：1：设置胶面层后，具有防滑、美观、无需维护的优点；2：设置胶面层后，保护木板，不易开裂；3：更加安全可靠。

摘要： 本实用新型公开了一种三级跳远辅助性训练器，包括起跳箱，所述起跳箱内底壁固定连接有隔离板，所述起跳箱位于隔离板任意一侧为第一收纳箱，所述起跳箱内远离第一收纳箱一侧为第二收纳箱，所述第一收纳箱和第二收纳箱远离隔离板一侧位置均设置有收纳门，所述起跳箱下方位置位置设置有弹性框，所述弹性框靠近第一收纳箱一侧呈开口设置，所述弹性框内侧与起跳箱侧壁滑动连接，所述起跳箱上表面位置设置有起跳限位装置。本实用新型方便拆卸组装，不占用训练场场地，同时有利于自我检测训练情况。