中学体育课堂

摘要： 学校体育的核心阵地是体育课堂,把提好体育课堂是做好学校体育工作的基础。传统体育课堂中的学练模式已经不能究全满足学生对新时代体育课堂的期望。通过对风靡世界的TABATA训练进行研究,提炼出TABATA训练模式中的“音乐”、“强度”、“动作”、“场地”和“传播”等5大要素,并提出促进中学体育课堂提质增效的路径是需要综合妙用5大要素。具体来讲,就是用好“音乐要素”这把“盐”,把体育课堂变得有滋味;把握好“强度要素”这支“魂”,强健学生的体魂;孕育好“动作要素”的根“基”,美化学生的身心;烹饪好“场地要素”这把“来”,能让学生吃得好;编织好“传播要素”这张“网”,把体育课堂延伸到堂外。这是突破当下中学体育课堂现实质量困境,为中学体育课堂提质增效进行路径寻绎的一个有益探索。

摘要： 当今时代既是一个重大科技创新的时代,也是一个信息化快速发展的时代,现代信息技术的普及运用给中学教育教学的改革带来了广阔的发展空间。教师在教学中要充分利用信息技术这一有利的教学资源,通过生动有趣而有效的手段,增强学生参与体育教学活动的感染力和求知欲,促进师生间的良性互动与沟通,有助于形成教师“教”与学生“学”共同发展的良好局面,让学生在掌握体育知识与运动技能的同时,较容易地掌握教学重难点,促进教学水平的不断提高。

摘要： 当今时代既是一个重大科技创新的时代,也是一个信息化快速发展的时代,现代信息技术的普及运用给中学教育教学的改革带来了广阔的发展空间.教师在教学中要充分利用信息技术这一有利的教学资源,通过生动有趣而有效的手段,增强学生参与体育教学活动的感染力和求知欲,促进师生间的良性互动与沟通,有助于形成教师"教"与学生"学"共同发展的良好局面,让学生在掌握体育知识与运动技能的同时,较容易地掌握教学重难点,促进教学水平的不断提高.

摘要： 随着新课程改革进程的不断加快,中学体育课程逐渐受到人们的重视,而中学体育教学强调教师应该重视每个学生个体之间存在的差异,构建出一个拥有良好互动关系并且教学手段多样化的课堂环境.基于此,本文首先对中学体育课堂教学中存在的问题,并针对这些问题提出了提高中学体育课堂教学高效性的方法,以此帮助构建一个具有高效性教学的中学体育课堂.

摘要： 基于核心素养下开展初中体育教学,不仅要将基本的理论知识和体育技能传授给学生,也要增强学生的实践运动能力,使学生在增强自身体育意识的同时体质也能够得到强化.而在中学体育课堂中进行运动负荷安排和调控是实现以上教学目标的关键,同时也是检测体育教学质量的重要依据.

摘要： 我国教育事业不断进步和发展,进行全面深化改革,更加关注素质教育,促进学生全面发展.体育教学在中学教学中占据重要地位,教师需要积极转变自身的教学思想和模式,正确认识到核心力量练习的重要作用,给予高度重视,实现学生身心健康的全面发展.

摘要： 本发明公开了一种体育课堂肌肉训练的防护型训练装置，所述支撑架一端开设有调节机构，所述调节机构包括滑槽、导向杆、连接块、连接带、安装块、转动杆、导向孔、辅助转轴、支撑块、卡槽、卡接板、拉伸弹簧、嵌入板、嵌入槽、支撑杆和承重架，本发明结构设置有调节机构，通过连接带，便于对带动连接块移动，并通过卡槽和卡接板配合，便于对拉伸弹簧进行安装，锻炼人员是初学者时通过拉伸弹簧的作用，辅助锻炼人员向上做引体向上，避免强行向上拉伸，对肌肉造成拉伤，另外再次通过卡槽和支撑杆配合，便于对承重架进行安装，从而通过将重物放置在承重架内部，从而锻炼人员根据自身情况添加适当的重量，以此来提升运动效果。

摘要： 本发明公开了一种体育课堂健身用拉伸器，其结构包括：润滑盒装置、拉索、主支撑架、滚轮架、握杆、座椅、底框、配重片组，座椅设于底框上方且与底框锁接，使设备使用时，通过设有的机构，使本发明能够实现避免由于拉伸设备使用的频繁，因此设备的拉索处容易产生磨损，产生卡顿的现象，便需要不定时的用特定工具添加润滑油，颇为麻烦，使设备通过其中拉索上段的凸块能够与接触杆组相互配合，间接挤压油液仓内部的储存层，使得内部的润滑油沿着出油端头往外流出，此时对于拉索进行一个自动润滑的辅助功能，同时通过特有的注油槽装置可更加方便的对润滑油进行添加。

摘要： 本发明公开了一种跟踪学生体育课堂跳绳心率变化的方法，属于心率监测技术领域，目的在于提供一种跟踪学生体育课堂跳绳心率变化的方法，上课时学生佩戴心率采集手环采集心率，使用自动计数跳绳进行跳绳数据的采集，每个学生在上课时的实时心率都能在显示大屏进行实时的展示，有心率预警时可通知体育老师对学生进行干预，有效的避免学生处在危险的运动状况中；课后有跳绳次数和心率变化结合的曲线图对每位学生的每一次跳绳进行分析，帮助学生科学的提高跳绳成绩。本发明适用于一种跟踪学生体育课堂跳绳心率变化的方法。

摘要： 本实用新型属于网球训练装置技术领域，尤其为一种中学生体育课堂用网球训练装置，包括拦网和两个支撑组件，所述支撑组件包括底座，所述底座的顶部固定有方形套管，所述方形套管内滑动连接有方形杆，所述方形杆的上端两侧壁开设有两个第一卡孔，所述方形杆的下端两侧壁开设有两个第二卡孔，所述方形套管的两侧壁均固定有L型板，所述L型板的一侧壁均固定有弹簧，所述弹簧的一端均固定有梯形块。本实用新型通过设置方形套管、L型板、弹簧、梯形块、L型卡板、套板和楔形块，可以较为方便快捷的将方形杆伸出或者缩回，并将其固定住，从而可以较为方便快捷的调节支撑组件的整体高度，所以可以方便运输，实用性较强。

摘要： 本实用新型公开了一种体育课堂用体育用品消毒杀菌装置，包括底座，所述底座上表面固定安装有收纳柜，所述收纳柜内底面嵌入固定安装有电机推杆，所述底座上表面固定安装有消毒箱，所述消毒箱侧表面嵌入安装有水泵，所述水泵一端设有水管，所述水管一端嵌入安装有喷头，所述收纳柜内侧表面活动安装有升降板，所述电机推杆的输出端和所述升降板固定连接。本实用新型所述的一种体育课堂用体育用品消毒杀菌装置，能够使无法在消毒液上漂浮的物件通过喷头喷下来的消毒液消毒，且多余消毒液顺着皮带在流入消毒箱中，便于消毒液循环使用，还能够将物品放置到置物架上，且置物架和收纳柜均有为空气流通预留的空间，便于物品的风干。

摘要： 本实用新型公开了一种中学体育课用瑜伽垫，包括瑜伽垫垫体，所述瑜伽垫垫体的下端外表面固定安装有瑜伽垫上层，所述瑜伽垫上层的下端外表面固定安装有瑜伽垫下层，所述瑜伽垫垫体的上端外表面固定安装有充气枕头，且充气枕头的一端外表面固定安装有充气口，所述充气口的一端外表面远离充气枕头的一侧固定安装有充气口盖。本实用新型所述的一种中学体育课用瑜伽垫，设有水平标识线与竖直标识线、左右肘支撑区、竖直摩擦条与水平摩擦条，可以很好的帮助使用者自我效正动作，还可以更好的帮助使用者完成平板撑与俯卧撑的动作，并且有利于瑜伽垫减少底面的摩擦，让其不易于滑动，带来更好的使用前景。

摘要： 本实用新型公开了一种体育课堂健身用拉伸器，涉及体育健身器材技术领域，包括底板和横杆，所述底板的上表面固定安装有立筒，所述立筒的转动连接有螺纹杆，所述螺纹杆的另一端固定安装有转轮，所述立筒的表面固定安装有固定杆，所述固定杆的上表面固定安装有固定板，所述固定板的表面开设有定位孔。该体育课堂健身用拉伸器，设置螺纹杆，滑套可上下移动，使该横杆的高度可以调节，通过连接杆和第一转杆的配合设置，该拉伸器水平方向的使用距离可以调节，达到了适应不同身高的使用者的目的，通过第一转杆和固定板的设置，第一转杆可以转动，可以立起，也可以在转动到反向位置，达到了可以容纳多个使用者一起训练的目的。

摘要： 本申请公开了一种体育课堂使用的体能训练装置，包括法兰盘、圆立柱、活塞腔、圆孔、矩形孔、电机、内螺纹筒、牵动板、圆管、长螺杆、智能控制主机、手拉环、牵拽钢绳、弯管、侧扁箱、下拉钢绳、第一单槽轮、第二单槽轮、活塞圆柱、牵拉杆、圆活塞块、圆短柱和卷放环槽。本申请结构合理，能够将螺纹连接的内螺纹筒沿着长螺杆向上移动，通过将位于圆管内相连的圆活塞块上移对应活塞圆柱顶部空间进行抽吸，便于形成反向阻力，同时手持向外拽拉牵拽钢绳从弯管外侧端口拉出，下拉钢绳处于收卷状态将相连的活塞圆柱在活塞腔内下移，有利于手臂牵拽来锻炼臂力力量，实现牵拽钢绳及下拉钢绳收卷放卷协调进行的功能，保证手臂锻炼的连续性。

摘要： 本实用新型提供一种体育课堂健身用拉伸装置，涉及拉伸运动技术领域，以解决现有的健身用拉伸装置在使用时，不便于对髋部进行拉伸，进而不便于进行使用的问题，包括主体；所述主体为L形结构；髋部拉伸结构；所述主体顶部前后两侧设有髋部拉伸结构；腿部拉伸结构；所述髋部拉伸结构正上方设有腿部拉伸结构，且腿部拉伸结构的辅助件右端外侧固定连接有限位柱的右端内侧；移动结构；所述腿部拉伸结构内部设有移动结构。对髋部进行拉伸时，臀部坐在坐垫上，将腿部放置在放置件上，通过腿部向外呈扇形运动，进而带动固定件移动，固定件就会带动滑块在滑槽内部滑动，控制件会通过底部的滑轮在控制槽内部进行移动，进而在对髋部进行拉伸时更加便捷。

摘要： 本申请公开了一种特殊教育学校体育课堂用腿部力量锻炼装置，包括底座、距离调节机构、高度调节机构和训练机构，所述底座的上方设有座椅；所述距离调节机构包括第一丝杆、摇把、第一滑块、固定套筒、滑杆和滑槽，所述底座的顶部端面右侧设有滑槽，所述底座的内腔设有第一丝杆。本申请通过转动摇把带动第一丝杆转动，使得与丝杆转动连接的第一滑块带动固定套筒左右移动，进而实现了座椅的左右移动，便于工作人员根据实际情况调节座椅与训练机构之间的距离以满足不同腿长人群的需要，通过滑杆与第一滑块上滑孔的滑动连接，既能够辅助支撑又可以对第一滑块进行限位，使得第一滑块只做水平方向上的移动。