摘要：
目的:由于社会的不断进步和发展,日常生活节奏不断加快,人们对生活品质的追求也不断提高,同时对自身健康水平也愈加重视,而睡眠作为人的一项基本生理需求,与生理、心理、社会相关功能联系紧密,个体的身心健康受其睡眠质量的直接影响.在我国中学生群体和大学生群体存在睡眠障碍的分别为19％到16％,且此比例还在不断上升.那么,是什么原因导致大学生睡眠问题如此普遍,总结已有研究发现个体睡眠质量的影响因素是多种多样的,涉及生理和心理以及社会大环境等复杂因素的.本研究试图通过对理工科大学生睡眠及压力应对方式的分析,为提高大学生的心理健康水平,为保持大学生稳定的学习,为提高大学生们自我调控能力提供参考探讨理工科大学生的睡眠与知觉压力及应付方式,从而提高理工科大学生的心理健康状况. 方法:采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、知觉压力量表(PSS)、应付方式问卷对某理工大学127名大学生进行施测.统计方法:测试结果用SPSS19.0软件包进行数据管理和统计分析. 结果:女生解决问题的得分均低于男生,求助、退避、自责、幻想、合理化及PSQI、PSS总分高于男生,其中自责项p＜0.05,显示女生比男生在应付方式上不成熟.其余各项均为p＞0.05,差异没有统计学意义,此结果显示女生与男生的睡眠质量及对知觉压力的敏感性相当.四年级大学生解决问题、求助的得分高于一年级大学生,求助项p＜0.05,显示四年级比一年级大学生应付方式成熟.退避、自责、幻想、合理化、PSQI、PSS总分低于一年级大学生,均为p＞0.05,差异没有统计学意义,显示四年级大学生与一年级大学生的睡眠质量及对知觉压力的敏感性相当. 结论:1、性别的差异在理工科专业较为明显,尤其是对于工科院校,男生抽象思维能力较强,而女生更为敏感,想象力也很丰富,故使其二者在睡眠质量及对知觉压力的敏感性相当.女生性格优柔寡断,遇事不沉稳,比较柔弱;而男生遇事果断,自信,沉稳,担当能力强,故女生比男生在应付方式上不成熟.2、四年级大学生解决问题、求助的得分高于一年级大学生,退避、自责、幻想、合理化、PSQI、PSS总分低于一年级大学生,只有求助项p＜0.05,显示四年级比一年级大学生应付方式成熟.其余各项均为p＞0.05,差异没有统计学意义,此结果显示四年级大学生与一年级大学生的睡眠质量及对知觉压力的敏感性相当.3、不同年级大学生睡眠,应付方式等都会经历一系列的起伏过程.大学生的自我调节自我评价和学习管理能力较强.已具备良好问题处理能力,但也要重视通过各种学校教育活动,使那些采用不成熟型或混合型的问题处理方式转变为相对成熟的问题处理方式.让大学生树立对自我的积极认识,引导学生积极向上的精神,会帮助学生更好地适应学校生活.而大学生的应付方式、知觉压力总体上是中等水平,高校教育过程中应该予以一定的指导帮助,特别是压力水平较高的对象应帮助他们减轻压力,树立解决问题的信心.
