白领一族

摘要： 白领一族由于每天坐立时间较久,体力运动和接触新鲜空气的机会偏少,经常会感到腰膝酸软、四肢无力、头昏脑胀,甚至还会由此引起身体机能下降,这说明他们应该“补气”了。

摘要： 肩周炎是近年来亚健康人群的多发病之一,常见于中老年人和长期从事坐姿工作的白领一族,女性多于男性。一般治疗方法有很多,但也很复杂,不易坚持、费用也高。这里教大家一个简单且不花钱的方法。将双臂放于身前抬平,曲肘、用肘关节空写0-9这10个阿拉伯数字。每写完这10个数字是一个疗程,早晚各一次,也可以随时练习。

摘要： 看到题目,想必端坐办公室的白领一族也非常之关心这个问题吧!整天对着电脑,皮肤一点点衰老,终日坐在办公桌前身材也一点点走样,小编为您整理了几款适合办公室内的运动,赶走疲劳,恢复活力。肩膀手腕运动(适当放松肩膀手腕)双手向前伸直后慢慢抬起至最高点,下落时双手抚摸脑后慢慢放下。双手平举,手掌竖起,重复2~3次。双手向反方向伸直,用另一手扣住手肘向处向后拉伸,然后交换方向重复3~4次。

摘要： 导语近几年,白领一族盛行起素食风潮。素食主义者成为时尚潮流的风向杆,适可而止少吃肉,多吃蔬菜固然是健康的生活方式,然而过分吃素则会破坏身体营养平衡。因此要学会做"弹性素食者",这样才能创造更加优质健康的轻生活。纯粹素食主义≠健康生活

摘要： 清明节是我国传统的节日之一,也是24节气中的一个节气。清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节。这个节气的人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易'引火上身'。在清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良影

摘要： 在日常学习和工作中,即使我们百般小心,仍然会有各种意外的情况发生,导致数据丢失。比如文档编辑时遭遇停电、宕机,电脑给其他朋友使用时导致的误删除等。因此为了让数据不容易丢失,我们可以借助Filegee使用自动备份的方法来保证数据的安全。对于白领一族,如果要保证工作数据的安全,那么借助Filegee实时备份功能即可实现。启动Filegee后点击＂任务→新建任务＂,新建一个＂单向同步＂的任务。

摘要： 面对下跌猛如虎的行情,再坚强的看多投资者,也只能望洋兴叹。烦躁、诅咒、悲伤、麻木、绝望等人之情绪一一出现。这就是熊市,不得不承认。买入就容易被套是目前的状态。常言道,熊市不言底,当前不少分析都假设沪指2500点一带是否能支撑得住,实际上,盲目的猜测底部实则不明智,市场总有自己的规律。如果从价值投资角度看,熊市才有很多低估的,便宜的股票可以买。但是被套了,总是需要应对的办法,建议三个计策积极应对:

摘要： 是不是每次翻看钱包的时候都在发愁,总觉得它增长的速度远没有预想的那么令人欣慰。对于混迹于大都市且数量可观的白领一族来说,这不能成为让自己的生活丧失品质的借口,开车更是如此。但如何让自己的＂银子＂花得有价值？本次测评的几款紧凑型豪华轿车,或运动浪漫,或实惠环保,总有一种能满足你挑剔的眼光。

摘要： 正上班一族,因为工作场所的局限和工作方式的要求,很多人往往坐得多,动得少。坐骨结节滑囊炎,这种多发于体制瘦弱的中老年人常见病,也出现在都市白领一族身上。由于这种病最早是从裁缝身上发现的,因此又有"裁缝臀"之称。人体臀部的骨骼是由骨盆构成的,其中坐骨是构成骨盆的重要组成部分,坐骨可分为上下两个分支,两支骨会合处即坐骨结节。当人采取坐位姿势时,坐骨结节恰好与凳面接触。在坐骨结节的顶端长有滑囊,滑囊的结构和关节里的滑膜相似,滑囊内含滑囊液,其功能是减少肌肉、肌腱和骨骼

摘要： 本发明提供一族适用于5‑10兆瓦风力机叶片的翼型，共包括8个翼型，其相对厚度依次为18％C、21％C、25％C、30％C、35％C、40％C、50％C和60％C；最大厚度位置均为32％C；后缘厚度依次为0.46％C、0.68％C、0.90％C、3.8％C、6.1％C、8.7％C、12％C和15％C，C为弦长。优点为：翼型族在高雷诺数和高设计升力系数条件下具有高升阻比和低粗糙度敏感性，可以满足大型风力机叶片的设计需求。

摘要： 本发明涉及一族基于正反POSICAST输入整形法的起重机防摇控制方法，适用于任意n个时滞的情况。所设计的整形器时滞越短，摇摆角度的最大值越大；时滞越长，摇摆角度最大值越小，同时加速度的跳变越小，速度越平缓。用户可以根据实际情况自由选择。本发明适用于有阻尼系统，也适用于无阻尼二阶系统。由于此方法是开环控制方法，本发明的优点是不需要用于闭环反馈的测量传感器。本发明使用阶跃加速度输入，针对的是阶跃加速度输出的整形，与脉冲加速度输入方法比较，速度连续变化，易于工程实现。本发明适用于任何以阶跃信号作为输入，有阻尼的二阶系统，用于防摇摆或者想要某项输出最终回到原始位置的系统。

摘要： 本发明公开了一族大厚度钝尾缘风力机翼型及其设计方法，在运行攻角下具有高升力系数，该翼型族包含相对厚度依次为45%、50%、55%和60%，尾缘厚度依次为7%、9%、12%和16%的四种翼型。该翼型族采用变工况设计，四种翼型的设计雷诺数按相对厚度的增加依次为4.0×10

摘要： 本发明公开了一族水下高升力低空化翼型，应用于机翼翼稍位置或翼根位置；当应用于机翼翼稍位置时：翼型的升力系数为1.0，最大相对厚度12％，最大厚度位置23.9％C，最大弯度2.87％，最大弯度位置25.6％C；其中，C为弦长，上述参数均以弦长为1为基准；本发明根据水下海流能发电装置升力机翼的性能要求，设计了一族具有高升力、高升阻比、失速和缓、抗空化的适用于水下高升力机翼的翼型，该翼型性能对标国外NACA6和NACA2系列翼型，具有高升力、抗空化和失速性能和缓的特点，满足水下高升力机翼对翼型性能的要求。

摘要： 本发明公开了一族新型基础教练机翼型，应用于机翼翼稍位置或翼根位置；当应用于机翼翼稍位置时：翼型的升力系数为0.2，最大相对厚度12％，最大厚度位置38.3％C，最大弯度1.80％，最大弯度位置42.2％C；其中，C为弦长，上述参数均以弦长为1为基准；本发明根据新型基础教练机的技术要求，通过优化设计方法设计出专门翼型族，翼型性能对标国外NACA63系列翼型，具有高升力、高升阻比和失速性能和缓的特点，满足新型基础教练机对翼型性能的要求，适应新一代基础教练机。

摘要： 本发明涉及一族基于正反POSICAST输入整形法的起重机防摇控制方法，适用于任意n个时滞的情况。所设计的整形器时滞越短，摇摆角度的最大值越大；时滞越长，摇摆角度最大值越小，同时加速度的跳变越小，速度越平缓。用户可以根据实际情况自由选择。本发明适用于有阻尼系统，也适用于无阻尼二阶系统。由于此方法是开环控制方法，本发明的优点是不需要用于闭环反馈的测量传感器。本发明使用阶跃加速度输入，针对的是阶跃加速度输出的整形，与脉冲加速度输入方法比较，速度连续变化，易于工程实现。本发明适用于任何以阶跃信号作为输入，有阻尼的二阶系统，用于防摇摆或者想要某项输出最终回到原始位置的系统。

摘要： 本发明提供一族适用于5‑10兆瓦风力机叶片的翼型，共包括8个翼型，其相对厚度依次为18％C、21％C、25％C、30％C、35％C、40％C、50％C和60％C；最大厚度位置均为32％C；后缘厚度依次为0.46％C、0.68％C、0.90％C、3.8％C、6.1％C、8.7％C、12％C和15％C，C为弦长。优点为：翼型族在高雷诺数和高设计升力系数条件下具有高升阻比和低粗糙度敏感性，可以满足大型风力机叶片的设计需求。

摘要： 本发明公开了一族大厚度钝尾缘风力机翼型及其设计方法，在运行攻角下具有高升力系数，该翼型族包含相对厚度依次为45%、50%、55%和60%，尾缘厚度依次为7%、9%、12%和16%的四种翼型。该翼型族采用变工况设计，四种翼型的设计雷诺数按相对厚度的增加依次为4.0×10

摘要： 本实用新型公开了一族大厚度钝尾缘风力机翼型，在运行攻角下具有高升力系数，该翼型族包含相对厚度依次为45%、50%、55%和60%，尾缘厚度依次为7%、9%、12%和16%的四种翼型，各翼型的设计雷诺数按相对厚度的增加依次为4.0×106、3.5×106、3.0×106、2.5×106，其设计目标主要针对叶片根部区域大攻角范围内的升力系数变化特征，把升力系数随雷诺数变化的稳定性作为主要约束。数值预测结果表明，四种大厚度钝尾缘翼型在大攻角范围内，升力系数持续稳定的上升并处于较高水平。本实用新型的翼型族可提高叶片的结构强度和刚度，使得风力机获得更为高效稳定的输出。

摘要： 一种电脑一族冬日专用手套，解决了戴着手套不易操作电脑鼠标与键盘的缺陷的问题，由拇指手套、松紧口、指头防滑胶质片、掌心防滑胶质片构成，松紧口设置在拇指手套口上，指头防滑胶质片设置在拇指手套的指尖位置，掌心防滑胶质片设置在拇指手套的掌心位置。本设计成本低，简单实用，易生产和推广。