深呼吸

摘要： 夜幕降临,妈妈的手机收到一条信息:您的快递到了,请到小区门口签收。我自告奋勇:“妈妈,我可以帮您去取快递。”妈妈微笑着点点头说:“好呀!”我快速穿好外衣,连蹦带跳地跑出家门。可刚走出单元门,我就后悔了:天太黑了,路灯的灯光十分微弱,小区里行人稀少,路上只有我那长长的影子。我的脑海里突然冒出许多恐怖的画面,不知小花园里会不会突然冲出一只大怪兽……我不敢多想。可我已经答应妈妈了,不能反悔啊。我闭上眼睛,做了几次深呼吸。

摘要： 愤怒的情绪大家都有,区别在于有人能控制,有人只会发泄,抑制不住怒气。建议不妨学几招制怒办法,先灭灭火。1.从1数到10。当你感到情绪升级到危险程度时,就通过做深呼吸和数数来控制情绪。在说话或反应之前冷静下来,是应对愤怒的最重要的一步。

摘要： 每周两次开悄悄话信箱,我都会在期待中带有一丝紧张,期待孩子们因为信任,将他们的喜乐忧愁化成一封封信件展露在我的面前,紧张则是不确定这些文字背后的期待我能否满足。那张叠了好几层的稿纸太突出了,翻过来一看,封面只有“求老师救救我”六个潦草的大字,加上重重的反复涂抹的感叹号,让我心里一惊。深呼吸几下,稳住内心的种种猜测,小心翼翼地打开纸条。只见里面说“老师,我最近总是心神不宁,脑子装不下东西”“老师,我想要好好学习”“老师你能告诉我要怎么办吗”,幸好里面所写不过是最常见的学习困扰,而署名“小铖”(化名)却让它变得不再寻常了。

摘要： 肋间神经痛是由肋间神经炎引起,与感染、受寒等有关,如带状疱疹引起的肋间神经痛等。肋间神经痛的疼痛性质多为刺痛或灼痛,有沿肋间神经放射的特点,咳嗽、深呼吸或者打喷嚏会使疼痛加剧。

摘要： 人们在遇到让自己愤怒的事情时,有些人为了摆脱怒火,会向外发泄情绪或是习惯性压抑,可这些都不是最好的宣泄愤怒的途径。那么面对这种不良情绪,我们应该怎样处理更恰当呢?做深呼吸当人在生气时,生理上会呈现出极度激动、兴奋的状态,主要表现为心率加快、血压升高等。为了降低兴奋度,建议做深呼吸,吸入新鲜空气,然后在心里默默计数,从1数到10。

摘要： 用药体验去年3月,本人因患突发性耳聋在某三甲医院耳鼻喉科住院。在治疗过程中,可能因药物的副作用,出现了打嗝不止的症状。起初自己采取按压内关和眼眶上方穴位,以及深呼吸、屏气等方法止嗝,效果不明显。后根据消化科会诊意见注射了胃复安(甲氧氯普胺),开始还能暂时止住打嗝,但用过2次后就失效了。由于昼夜不能入睡,令人痛苦不堪。

摘要： 儿童及体质虚弱者,可适当进行晨练走路、太极、五禽戏、八段锦等轻松和缓的养生运动。晨起走路,快慢交替,配合深呼吸吸清呼浊,有助于肺功能的锻炼,促进肺气宣发、宗气生成。运动养生上,秋燥宣肺者还可锻炼五禽戏中的“鸟法”,主要分为“鸟伸”及“鸟飞”。其动作要点是,在阳光下,模仿鸟展翅飞翔,两臂侧举同时开合起落,上举时吸气,下按时呼气,手脚协调,动作舒展。此导引方法,意守气海,是肺主一身之气的体现,可起到吐故纳新、疏通经脉的作用。

摘要： 在这个高竞争的时代,越来越多的人陷入了“精神内耗”,也包括一些青少年。本刊编辑部调查采访了几位青少年和心理咨询师,听他们讲述发生在自己或来访对象身上的“内耗之困”。小杰初三内耗时要记得深呼吸,保持微笑去年的现在,我上初二,学校重新分配了班级。因为之前成绩不错,底子打得牢,刚开始的两次小考,我都考得不错,在班上排第一,老师当众表扬,还让我分享学习经验。可是后来,班上不少同学表现出了强劲的后力,逐渐胜过我一筹。

摘要： “天哪,怎么又是连着两节数学课!”我一边翻看课表,一边抱怨道。坐在前座的姚玉琪转过头来,一脸苦相地对我说:“天知道,今天是不是又要考试!天天考天天做,天天做天天错,天天订正还是错,真是呜呼哀哉!”她边说边拿起一支笔有规律地敲击着我的桌面。“叮铃铃……”代表上课的“死亡”铃声响起,我不由自主地打了个冷战。“哒……哒……哒……”走廊里响起了邵老师规律的脚步声,那声音让我的手心开始冒冷汗。果然,邵老师抱着一大叠试卷走进了教室。我开始深呼吸,强迫自己镇定下来。

摘要： 清冷的早春,冰雪消融。一滴水滴落松技的瞬间,电话响了,来自老家的陌生号码,让她心惊,快二十年了……也许不是他们,也许只是司空见惯的推销电话。深呼吸,接起电话,她沉默,对方也沉默。正当她准备挂断时,对方好像听见了她的心思:“别挂,是我。”

摘要： 皮肌炎足一种全身性自身免疫性疾病,可引起皮肤和肌肉的弥漫性炎症.肺有丰富的结缔组织和血液供应.足皮肌炎常累及的脏器之一,肺间质病变是其常见的严重并发症.间质性肺炎是肺间质、肺泡和(或)细支气管的弥漫性炎症,以活动性呼吸困难、X线胸片示弥漫阴影、限制性通气障碍、弥散功能降低和低氧血症为临床表现.在激素治疗的同时,吸氧是缓解症状的必要治疗手段.本文观察了间质性肺炎患者面罩吸氧时深呼吸对血氧饱和度(SP02)及吸氧持续时间的影响,护理人员通过对皮肌炎间质性肺炎患者的健康教育，让患者认识到:采取深呼吸后呼吸频率减慢，血氧饱和度升高，吸氧时间明显缩短，且简单易行，对康复起到积极促进作用。

摘要： 深呼吸是能有效地调节应激、达到放松目的且流传已久的简便方法，本研究采用emWave评测大学生的深呼吸调节方式的作用，结果表明深吸式呼吸与深呼吸成明显相关；%RR50、CVRR、HF以及LF和 LF/HF均随着呼吸的调节而增加，而HF/TL降低。结论：没有呼吸训练经历的大学生深呼吸主要表现为深吸式呼吸形式；用%RR50、CVRR、HF 及LF评价随意性呼吸调节效果有待商榷。

摘要： 本发明涉及姿势和呼吸改善装置、系统和方法。用于改善姿势和深呼吸的系统可包括：传感器装置；姿势/呼吸改善软件程序，包括姿势改善系统界面和呼吸改善系统界面中的一个、两个或组合；以及一个或多个用户装置。传感器装置可以与用户物理地相关联，并且可以与姿势改善软件程序通信。传感器装置可以包括：一个或多个传感器，用于监测用户的位置和运动。系统可以基于传感器装置传送的数据和收集的关于用户的信息，为用户计算一个或多个最佳姿势位置和呼吸练习。系统可以监测用户与最佳姿势位置的一致性，并且可以在姿势改善系统界面上显示该一致性。系统可以检测并通知用户一个或多个不一致，从而提醒用户保持至少一个最佳姿势位置并周期性地进行深呼吸。

摘要： 本发明涉及一种心理健康评测和深呼吸训练系统方法，包括一整呼吸心率谐振度度量，和引导受训者进入和谐状态的方法。本发明的一种心理健康评测和深呼吸训练设备，实时采集受训者的心率和呼吸信号，分析和计算其呼吸心率谐振度量度量，引导受训者调节心绪和呼吸，进入和谐状态。心理健康评测和深呼吸训练能有效地调节自主神经调控状态，降低心肺系统危险系数；能有效缓解竞技心理压力，提高成绩。因此，本发明对于人们的保健、提高生活质量具有重要意义。

摘要： 本申请涉及一种慢阻肺康复深呼吸训练器，涉及医疗呼吸器领域，其包括面罩和两个支撑座，两个所述支撑座之间设有若干相互平行的浮子管，浮子管内均开设有互不连通的吸气腔与呼气腔，吸气腔与呼气腔内均设有活动浮子，面罩包括口部和鼻部，口部与鼻部均连通有通气管，吸气腔靠近其中一个支撑座的一端经通气管与口部连通，呼气腔靠近另一个支撑座的一端经另一根通气管与鼻部连通，吸气腔与呼气腔背离通气管的一端均与外界连通有通气孔。本申请由于呼气与吸气是两条互不连通的路径，基本不会出现呼出的细菌又被吸入患者体内的现象，进而有利于提高治疗效果。

摘要： 深呼吸组合卧垫的研发、是生存体会和生存发现，自然的持续进行腹式深呼吸、合理进食进水、是大自然送给人类和其它动物健康生存的规定。深呼吸组合卧垫是根据中医的脊椎对应五脏理论和脊椎的生理结构研发而出，它的使用，能让脊椎的弯曲度和每一节椎骨都处于正常的生理状态，使得脊椎通畅，大脑清醒，增强了胸腔、腹腔和盆腔器官的蠕动能力，心脏舒适，呼吸通畅，不用扬动头部能咽进唾液，鼻腔通润，口腔甜润，眼睛亮润，这些现象表明五脏功能增强和津液充足，是对中医脊椎对应五脏和五脏化五液理论的验证；深呼吸组合卧垫的使用是中医事业的创新发展，增强五脏功能，自然的持续进行腹式深呼吸，由鼻腔呼吸到盆腔底部，促使血氧充足和新陈代谢能力增强，促使免疫功能正常，防止肺部感染，防止打鼾、憋醒和猝死，帮助人们战胜和预防因为缺氧而产生的各种疾病。

摘要： 本申请提供一种孕产妇心理健康评测和深呼吸情绪调理系统，包括一整呼吸心率谐振度度量，和引导受训者进入和谐状态的方法。本申请提供的孕产妇心理健康评测和情绪调理设备，实时采集受训者的心率和呼吸信号，分析和计算其呼吸心率谐振度量度量，引导受训者调节心绪和呼吸，进入和谐状态。孕产妇心理健康评测和深呼吸情绪调理系统能有效地调节自主神经调控状态，降低心肺系统危险系数；能有效缓解孕产妇焦虑情绪，促进孕产妇心理健康，避免焦虑情绪对胎儿造成的不良影响。

摘要： 本发明公开了新型深呼吸训练装置，包括底座，所述底座上设有训练管，所述训练管位于底座的一侧设有通气孔A，所述训练管远离底座的一侧设有通气孔B，所述通气孔A和通气孔B均可拆卸连接有软管，所述训练管内设有训练部件；多个传感器能够监测训练部件的位置，并且传感器把检测到的信息传递到处理单元内，通过处理单元可以对应不同患者体征参数设置深呼吸训练的水平，当传感器检测到训练部件移动的位置不达标时，通过警报模块进行声光提醒，以便使用者完成训练，当传感器检测到训练部件移动的位置达标时，通过计数模块进行记录汇总。

摘要： 本实用新型公开了一种适用于患有呼吸道传染疾病的深呼吸训练器，包括面罩、弹簧装置、第一呼气导管、第二呼气导管和过滤装置，面罩罩住患者口鼻，在面罩远离患者面部的一面，且靠近患者嘴部的位置设有第一呼气导管，第一呼气导管穿过面罩，在第一呼气导管靠近患者嘴部的一端设有咬合管，咬合管伸入患者嘴部，在第一呼气导管远离咬合管一端设有弹簧装置，在弹簧装置远离第一呼气导管的一端设有第二呼气导管，在第二呼气导管远离弹簧装置的一端设有过滤装置。本装置简单实用，能有效训练呼吸道传染疾病患者呼吸，同时防止携带病毒的气体进入空气加重传播。

摘要： 本申请公开了一种深呼吸训练器，涉及呼吸训练的技术领域，包括上放置板和下放置板，上放置板靠近下放置板的一侧与下放置板靠近上放置板的一侧均固定连接有固定连接环块，改善了现有呼吸训练器与呼吸管之间的连接并不稳定，容易出现缝隙的问题，本申请本装置通过螺杆的转动带动固定螺纹块向第二固定环块的一侧进行靠近收紧，同时夹紧环块可对传输管进行密封，同时夹紧环块的内部还设置了第二密封层，使得传输管在与导管进行连接时更加紧密，同时在导管的表面所设置的限位杆与第一固定环块表面的限位槽大小相同，固定螺纹块在进行移动或者紧固时可更加稳定，使得本装置在进行使用时连接处更加紧密牢固。

摘要： 本发明公开了一种基于ARM的新型阻力深呼吸训练器系统，包括阻力深呼吸训练装置、监测装置和消毒装置三部分，所述阻力深呼吸训练装置结构简单，具有完全封闭的呼吸气道，调节气道阻力简便，安装、拆卸和清洗方便。本发明采用STM32F103C8T6型号单片机、红外传感器和气压传感器等元件，可以实时测量并通过LED呼吸灯和液晶显示器显示肺活量指标，自动对比历史记录生成提升值，为使用者制定训练计划，同时具有自动定时消毒功能，通过紫外线与臭氧相配合实现对用具的消毒，在提升肺活量的同时，保障使用者的健康。

摘要： 本实用新型公开一种深呼吸训练器，包括训练器本体以及套接于训练器本体前端开口处的训练器盖，所述训练器本体靠近前端开口处设有手持区，所述训练器盖由长方体盖体以及相连通的圆筒结构的瓶嘴组成，所述瓶嘴内侧通过隔板隔断形成三孔状结构。有益效果：本实用新型可预防病人麻醉术后产生心肺功能并发症的深呼吸训练器避免用于患者于外科手术后，因麻醉且伤口疼痛，使得咳嗽及深呼吸功能改变，进而造成的肺部问题；当完成外科手术后，使用训练器可协助患者保持肺部扩张并且增加肺活量，同时改善痰液的清除以避免手术后发生肺部感染及扩张不全等并发症。