世界睡眠日
世界睡眠日的相关文献在2002年到2022年内共计135篇,主要集中在预防医学、卫生学、基础医学、神经病学与精神病学
等领域,其中期刊论文135篇、专利文献16091篇;相关期刊98种,包括教育实践与研究、长寿、生活与健康等;
世界睡眠日的相关文献由113位作者贡献,包括施明、李雯、王连文等。
世界睡眠日—发文量
专利文献>
论文:16091篇
占比:99.17%
总计:16226篇
世界睡眠日
-研究学者
- 施明
- 李雯
- 王连文
- 蒋成刚
- 袁启明
- 许德军
- 郭兮恒
- Chan Ming Hang
- Chris Zhang
- Jasmine Lau
- Mila
- Wang Hua Team
- summer
- 世界中医药学会联合会睡眠医学专委会
- 世界睡眠医学杂志编辑部
- 乔能俊
- 于川博
- 冉浩
- 冯志颖
- 刘云霞
- 刘晗
- 刘轶楠
- 双于
- 古乐
- 史旭波
- 吕大振
- 吴广良
- 唐睿
- 唐觉非
- 唐闻佳
- 墨韵
- 夏琳
- 姜米粒
- 子珺
- 孙悍军
- 孙萍
- 孟芸1
- 宁雪珍
- 宋攀
- 宋菲
- 小乙
- 小徐(摄影)
- 常晓
- 廖林楠
- 张俊
- 张晓利
- 张景行
- 张欣然
- 张羽弦
- 张芳琳
-
-
无
-
-
摘要:
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康指标。随着睡眠医学的不断发展,人类对睡眠生理作用的了解不断深入:睡眠质量直接影响生存质量,睡眠障碍则可以直接损害健康。3月21日是世界睡眠日,让我们了解睡眠知识,共同关注我们的睡眠。睡眠障碍有哪些?入睡困难:表现为辗转反侧、精神烦躁,常伴有口舌生疮、小便短赤等症状,多为精神压力大造成,这种情况多为心火旺盛。如果伴有烦躁易怒、头晕等症状的,多为肝火。
-
-
唐觉非
-
-
摘要:
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题,为唤起人们对睡眠的重视,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,定为“世界睡眠日”。
-
-
乔能俊
-
-
摘要:
在孩子的成长过程中,睡眠和吃饭一样重要,但实际情况令人担忧。早上,我们只要在学校门口观察片刻就会发现,许多学生都是一副无精打采的样子。不用问就知道,一定是前一天晚上睡眠不足。今年的世界睡眠日前夕,中国睡眠研究会等机构发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》。在被调查的学生中,高中生每天的平均睡眠时间为6.5小时,初中生每天的平均睡眠时间为7.48小时,小学生则为7.65小时。学生的睡眠时间为什么这么少?在这个教育内卷的时代,“做作业”无疑是一个重要原因。
-
-
车大钿
-
-
摘要:
睡眠,看似无所作为,实际却是人的一种非常重要的生理状态:睡眠时,人的体温、心率、血压下降,呼吸减慢,机体基础代谢率降低,有助于消除疲劳,恢复体力;其次睡眠状态下大脑耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量积聚,有助于保护大脑,恢复精力;睡眠还有助于增强机体产生抗体的能力,提高身体的免疫力和抵抗力。对于儿童来说,睡眠还能促进体格生长和智能发育,充足的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证。
-
-
张芳琳
-
-
摘要:
昨晚,你睡得好吗?随着“世界睡眠日”(3月21日)的到来,睡眠问题再度成为社会关注焦点。“睡不好”己经成为全球化的难题,据世界卫生组织调查,世界范围内约27%的人有睡眠问题,而“睡眠障碍”是比“睡眠问题”更严重的一种临床问题,我国各类睡眠障碍者约占人群的38%,高于世界卫生组织统计的数据,严重地影响了人们的健康水平、生产安全和生活质量。
-
-
冉浩;
钱小华;
无
-
-
摘要:
每年3月21日是世界睡眠日。你知道我们为什么都要睡觉吗?我们每天都要睡觉,一生中大约有三分之一的时间在睡觉。那么如果不睡觉,把这些时间都利用起来岂不是太棒了?不过你的身体会斩钉截铁地给出否定答案:你会犯困,如果是实在不肯睡,你的身体会强迫你睡觉……对于睡觉这件事情,为什么我们的身体如此坚持?它又有什么意义呢?
-
-
赵非一
-
-
摘要:
人的一生有三分之一的时间在睡眠。然而中国睡眠研究会数据显示:我国24.6%的居民(约3亿)睡眠有问题,成年人失眠发生率为38.2%。上海中医药大学附属市中医医院党委副书记、失眠科/神志病科主任医师张雯静介绍,睡眠障碍属于综合性疾病症状,包括睡不着、睡不醒和睡不好三大类90多种,涉及传统学科10多个,与睡眠疾患紧密相联的常见高危病症有20多种,其中有一种鲜为人重视,那就是不安腿综合征。在3月21日“世界睡眠日”到来之际,让我们一起了解这种问题出在“腿”上的睡眠障碍。
-
-
刘晗
-
-
摘要:
刚刚过去的3月21日是世界睡眠日。一个人生命的三分之一都是在睡眠中度过的,这个众所周知的道理却一再被爱熬夜的都市人颠覆。比起工作和娱乐,睡眠可谓人生时间线上最了无生趣的一个环节,不少人都抓住晚间交感神经兴奋的节奏经营起了“私人夜场”:白天昏昏欲睡的艺术家趁着灵感搞创作,卸下职场包袱的上班族相聚在酒吧聚会吐槽不亦乐乎,大排档摊主煽动着都市烟火气,城市的节奏就在夜猫子的搅动下渐入佳境。
-
-
燕海
-
-
摘要:
2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项关注人类睡眠的全球性活动,并将每年的3月21日定为"世界睡眠日"。2003年,世界睡眠日正式进入中国。每年的世界睡眠日,人们都会赋予它一个独特的主题。在当下,要问人们睡眠的主题是什么,恐怕答案是"失去睡眠"。
-
-
-
-
摘要:
3月21日是世界睡眠日,大家再一次将目光聚焦在睡眠问题上。“中国有超3亿人存在睡眠障碍”成为近日微博话题。大数据显示,18~34岁年龄段的人群是熬夜的主力军,占比达53.5%。从行业分布上看,程序员是当仁不让的熬夜“最强王者”。从地域上看,熬夜呈现出“南北差异”。熬夜党占比排名前10的城市中,有8个属于南方城市,北方只有北京和西安。