柔道训练

摘要： 青年的综合素质是一个国家核心竞争力的重要因素,柔道作为一项强身健体的运动,在训练过程中能够锻炼青少年的力量、耐力、毅力及自信,对青少年的人格塑造有着积极的作用。万事万物不可能完美无缺,柔道也是,本文针对柔道训练过程存在的不足进行分析并提出解决方案。

摘要： 柔道选手的技术水平在竞赛中起着至关重要的作用。本论文通过对青少年柔道技术训练的理论和方法的分析,将其分为两大类:一是专项训练与特训的有机结合,二是对青少年柔道技术训练的基本方法进行探讨,并从基础和专项提高两个方面进行分析。通过对青少年柔道技术培训的研究,以期能促进其发展。

摘要： 少年强则国强,少年的强大不仅仅要身体强,意志也要强大.而柔道的本质是是一门运动,主要是强身健体的,但是柔道还可以训练新生代的专注力和意志力.由此,柔道对青少年是很有帮助的.练习柔道对新生代的成长极其有利.既可以帮助锻炼身体,又可以提高意志力的集中,对新生代的学习也有促进作用.但是柔道在训练中还是存在一些不足之处,是值得探讨的.

摘要： 柔道源自于日本的体育项目,是同场对抗类项目,对运动员技术、战术、身体素质要求极高.目前,柔道训练方法由于单一,导致运动员技战术提高较为缓慢的情况.因此,本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,借助PBL教学法在其它体育运动的经验与启示,如融入柔道训练,能够很好的启发运动员的思维模式和教练问题引导式的训练模式,提高训练成绩,为国家培养优秀的柔道运动员.详细分析PBL教学法对柔道训练起到提高技战术掌握、实战质量和提升运动员积极性的作用,并从中得到启示,以期完善柔道运动训练理论.

摘要： 柔道运动作为一项运动项目,已经被国际奥委会列入奥运会,越来越受到人们的关注,吸引了大量的人加入柔道运动中.我们国家在柔道项目上也投入了大量的资源,建设成高水平体育项目.示范动作在柔道训练过程中,对柔道运动员技能的提高起到了很大的作用,可以快速提高运动员的技术水平.分析了柔道演示动作在柔道训练中的作用,以期今后能更好地应用于柔道训练,提高我国柔道水平.

摘要： 全球化时代发展潮流的推进与奥林匹克精神的发扬使得柔道运动得以在世界范围内应用推广,在我国现阶段的体育竞技项目中,柔道作为一类对抗性强的重要运动项目,其训练体系在对运动员身体结构规律的深入研究与长期的运动经验积累中得以不断发展完善。其中,保护性技术的训练能够帮助运动员在高强度、高危险性的运动中避免身体部位出现损伤,保护个人人身安全。本文从柔道训练保护性技术的基本概念与重要作用出发,介绍了柔道保护性技术教学需要遵守的原则,并探讨了开展柔道保护性技术教学的具体策略。

摘要： 警务实战技能训练是人民警察队伍建设的重要内容之一.柔道是奥运会比赛中唯一允许使用反关节技术和用衣领等勒绞对手颈部使其窒息而放弃抵抗自愿认输的竞赛项目,具有以柔克刚的特点,非常适用于警察徒手缉捕.本文针对警务实战技能训练和柔道训练的有机整合进行分析,探讨了将柔道训练融入警务实战训练当中的必要性,旨在丰富警务实战技能训练体系,提高警务教学训练的实战化水平,希望能够为警务实战技能培训工作的开展起到一些参考作用.

摘要： 柔道是一种常见的体育运动,它对提高学生身体各方面素质具有重要促进作用,但是要想学好柔道,还需要掌握最基础知识,,也要提高自我保护意识,因为柔道训练过程中难免会出现一些伤害,倘若不能够提高保护意识,势必会对身体造成危害.本文就中学生柔道训练中如何开展保护性技术的教学加以分析,也总结出几点可行对策,希望以此来提高学生吃苦耐劳精神,最重要的是可以促进我国柔道事业快速发展.

摘要： 文章对青少年柔道训练中存在的问题及解决对策进行了分析与探究。目前青少年柔道训练中会存在一定的不足之处,例如青少年柔道训练基数较小,训练方式较为传统,竞技机制不够完善等等,这些问题都会直接影响到青少年柔道训练质量与效率,降低青少年柔道训练积极性。因此这时就需要采取较为合理的措施解决其中存在的问题,实现高效的青少年柔道训练。

摘要： 柔道能有效地提高学生的身体素质,了解"柔道文化"的含义,提高学生的身体和心理素质,使学生更深刻地体会竞技体育的精神,从而使高校在柔道教学中融入了柔道教育,但在柔道教学中,动作幅度大,技术变化大,初学者在训练中很容易受伤.因此,在柔道训练过程中,不仅要重视柔道整体技术的学习,更要重视对学生自我保护技术的教育.

摘要： 一种柔道运动员手指训练装置，涉及体育训练器材领域，包括筒身、密封塞、搅动装置和转动装置，筒身上设有密封塞和搅动装置，搅动装置上设有转动装置，搅动装置由转轴、第一轴承、第二轴承和挡板构成，转轴上设有第一轴承、第二轴承和挡板，转动装置由连接板、第一限位环、第二限位环、抓片和限位块构成，连接板上设有第一限位环、第二限位环、抓片和限位块；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以加强运动员双手手指抓握的力量，增强运动员的竞技能力，而且可以矫正运动员在抓握时的手部姿态，避免运动员手指受伤。

摘要： 一种柔道运动员平衡力训练装置，涉及体育训练器材领域，包括地垫、弹簧、支撑装置、驱动装置、固定装置和转动装置，地垫上设有弹簧、支撑装置和驱动装置，弹簧上设有固定装置，固定装置上设有转动装置，支撑装置由踏板和气囊构成，驱动装置由电机、转轴、第一固定板和卡块构成，固定装置由第一连接管、第二连接管、连接杆、固定环、支撑板和轴承构成，转动装置由连接轴、转盘、第二固定板和卡块构成；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以能加强运动员核心的力量，可以更好的控制身体的平衡能力，而且可以模拟真人对练时对手重心变化，达到更好的训练效果。

摘要： 一种柔道运动员手指训练装置，涉及体育训练器材领域，包括筒身、密封塞、搅动装置和转动装置，筒身上设有密封塞和搅动装置，搅动装置上设有转动装置，搅动装置由转轴、第一轴承、第二轴承和挡板构成，转轴上设有第一轴承、第二轴承和挡板，转动装置由连接板、第一限位环、第二限位环、抓片和限位块构成，连接板上设有第一限位环、第二限位环、抓片和限位块；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以加强运动员双手手指抓握的力量，增强运动员的竞技能力，而且可以矫正运动员在抓握时的手部姿态，避免运动员手指受伤。

摘要： 一种柔道运动员平衡力训练装置，涉及体育训练器材领域，包括地垫、弹簧、支撑装置、驱动装置、固定装置和转动装置，地垫上设有弹簧、支撑装置和驱动装置，弹簧上设有固定装置，固定装置上设有转动装置，支撑装置由踏板和气囊构成，驱动装置由电机、转轴、第一固定板和卡块构成，固定装置由第一连接管、第二连接管、连接杆、固定环、支撑板和轴承构成，转动装置由连接轴、转盘、第二固定板和卡块构成；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以能加强运动员核心的力量，可以更好的控制身体的平衡能力，而且可以模拟真人对练时对手重心变化，达到更好的训练效果。

摘要： 本实用新型公开了一种柔道练习用反应速度训练装置，属于训练器具技术领域。本实用新型包括中空支撑座、二号连接柱、限位框和电机，所述中空支撑座的顶部外壁固定连接有一号连接柱，本实用新型通过设置有一号连接柱、二号连接柱、一号安装孔、二号安装孔、螺栓、电机和转动板，在柔道反应速度训练中，一号连接柱的一侧外壁等距离开有一号安装孔，二号连接柱的一侧外壁等距离开有二号安装孔，将螺栓旋入同一水平的一号安装孔和二号安装孔的内部，当不同身高的运动员训练时，可以通过调节该装置，从而提高该装置的使用性，打开电机带动转动板转动，转动板转动时可以使柔道球进行转动，从而可以快速提高柔道的技术水平。

摘要： 一种重心位移柔道训练辅助装置，涉及体育训练器材领域，包括地垫、摔跤靶、限位装置和压板，地垫上设有摔跤靶，摔跤靶上设有限位装置和压板，限位装置设置在摔跤靶下方，限位装置由固定板、盖板、弹簧、套管、连接板和限位杆，固定板上设有盖板、弹簧和套管，套管上设有连接板，连接板上设有限位杆，限位装置上设有压板，压板与地垫通过连接索相连接；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以模拟真人陪练在训练时变化重心，达到更好的训练效果，而且可以根据不同重量级的运动员进行重量的调整，节约训练时经费的重复投入。

摘要： 本发明公开了一种体育教学用柔道训练装置，包括设置在地面上的底座，所述底座上开设有放置槽，所述放置槽内设置有立柱，所述立柱端部设置有假人，所述立柱底部设置有连接盘，所述立柱与连接盘之间设置有弹性件，所述底座上设置有对连接盘进行定位的定位组件，所述放置槽内设置有承载组件，此体育教学用柔道训练装置，通过在放置槽内设置有承载组件，使用者在连接盘被固定的情况下将立柱抬起，立柱相对于连接盘发生移动，进而通过传动组件带动连接组件与承载组件连接，根据立柱的上升幅度不同，连接组件所能够连接的载重盘的数量也不同，能够针对每个使用者不同的量级来加载不同数量的载重盘，保证该装置能够适用于不同的运动员，使用范围更广。

摘要： 一种重心位移柔道训练辅助装置，涉及体育训练器材领域，包括地垫、摔跤靶、限位装置和压板，地垫上设有摔跤靶，摔跤靶上设有限位装置和压板，限位装置设置在摔跤靶下方，限位装置由固定板、盖板、弹簧、套管、连接板和限位杆，固定板上设有盖板、弹簧和套管，套管上设有连接板，连接板上设有限位杆，限位装置上设有压板，压板与地垫通过连接索相连接；本发明实用性强，使用起来非常的方便，不但可以模拟真人陪练在训练时变化重心，达到更好的训练效果，而且可以根据不同重量级的运动员进行重量的调整，节约训练时经费的重复投入。

摘要： 本实用新型公开了一种柔道技术背负投强化训练装置，属于训练器具技术领域。本实用新型包括摔靶、一号手臂架、支撑框和底座，所述摔靶的两侧外壁均固定连接有连接板，本实用新型通过设置有一号伸缩气缸、限位杆、滑板、滑杆和支撑框，在使用柔道训练装置时，支撑框的两侧外壁均开有滑槽，滑板的一侧外臂等距离开有限位孔，将摔靶脚架上的限位杆对准限位孔插上，而后打开一号伸缩气缸带动滑槽里的滑杆使滑板上的摔靶进行移动，可以通过摔靶的移动，提升该装置的实用性，从而增加训练效果，加快柔道训练的技术水平。

摘要： 本实用新型公开了一种重心位移柔道训练辅助装置，包括基座，基座的上端设置有支撑柱，支撑柱的上端设置有高度调节机构，高度调节机构的上端套设有滑筒，滑筒的上端连接有弹性橡胶板，弹性橡胶板的上端连接有安装箱，安装箱内设置有可调的配重组件，安装箱的开口处铰接有箱门，支撑柱、滑筒、橡胶板、安装箱和箱门外侧均设置有弹性仿真层，且支撑柱外侧的弹性仿真层外壁与滑筒内侧壁贴合。本实用新型能够根据训练的需要对重心的高度和重量进行调节，使得的柔道训练的实用性更强。