无氧训练

摘要： 2021年12月17日上午,郑州市首个示范型体育惠民健身房在惠济区长兴路街道王砦新安置区亮相。2021年,郑州市体育局推出了一项体育方面的惠民举措,就是利用体彩公益金为老百姓建设社区体育惠民智能健身房。在郑州市王砦新安置区建设的首个示范体育惠民健身房占地约500平方米,以建设智能健身设施为主,包含有氧训练区、无氧训练区、自由力量训练区、形体训练区、体脂检测.

摘要： 重症肌无力(MG)是一种累及神经-肌肉接头突触后膜受体的自身免疫疾病,临床特征为波动性的肌肉无力.当MG患者病情不稳定时,会出现病理性疲劳导致运动减少,影响患者工作,甚至影响生活质量.全身型MG患者需要长期使用激素治疗,而药物的不良反应和运动减少,会增加代谢性、心血管等方面疾病的患病风险.随着MG治疗技术的进步,越来越多的患者病情得到良好控制,何时恢复运动、如何恢复,以提高患者的生活质量和重返工作岗位回归社会,已成为MG治疗的终极目标.与其他神经肌肉疾病比较,关于MG患者运动障碍的研究较少,目前缺少明确的治疗指南对MG患者的运动康复处方进行指导.文中对MG患者运动参与的试验和病例报告进行综述,为神经科和康复科医生制定MG患者运动处方提供参考.

摘要： 依据赛艇运动员不同供能能力水平的测试评定结果,探究赛艇运动员准备期不同供能能力训练比例的量化安排,比较运动员训练前后不同供能能力的变化及对2000 m成绩的影响.方法:以17名陕西省赛艇男子运动员(11名公开级、6名轻量级)为测试对象,在2018赛季准备期(12周)的起、止各1周用赛艇测功仪测试体现运动员不同供能能力水平的100 m、500 m、2000 m、6000 m,60 min划行的平均功率,依据"黄金标准"和"时间-功率"拟合曲线及相关算法评定运动员供能能力水平,根据第1次测试结果对不同供能能力训练比例进行量化安排.结果:1)2次测试"时间-功率"拟合幂函数曲线分别是y=1146x-0.188,R2=0.9939;y=1052x-0.172,R2=0.9925,根据函数式推算"黄金标准"中的10 s、60 s划行的平均功率.2)最大无氧非乳酸训练占比为0.003％,最大无氧训练占比为0.020％,最大有氧训练占比为0.120％,最大无氧阈训练占比为2.627％,有氧耐力训练占比为80.569％,力量训练占比为16.662％.3)运动员第2次测试10 s,6000 m,60 min划行的平均功率与2000 m划行的平均功率的比值更为接近"黄金标准",60 s划行的平均功率偏离"黄金标准".4)运动员测功仪2000 m划行的平均功率提高了1.98％(p<0.01),100 m划行的平均功率下降了5.14％(p<0.01),6000 m划行的平均功率提高了2.54％(p<0.01),60 min划行的平均功率提高了3.52％(p<0.01).结论:准备期针对性量化安排赛艇运动员不同供能能力训练比例发展方案,能有效调控样本运动员不同供能能力水平,促进赛艇2000 m成绩提高."黄金标准""时间-功率"函数曲线对赛艇运动员不同供能能力水平的评定和训练调控具有理论意义和实践指导意义.

摘要： 对青岛市健身爱好者无氧训练损伤的原因进行调查分析,也来也多的人更重视增强自身身体素质的训练,通过训练力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使自身身体更强健。在运动过程中不可避免的总会发生损伤,如何更好的有效的解决已出现的运动损伤,把伤害降到最低,进一步学习如何预防损伤的发生这一课已必不可少。

摘要： 目的:探究和论证体能训练中有氧与无氧、有氧与力量、无氧与力量之间的正负向关系及强度;方法:采用测试、调研及实验法分别完成了对摔跤、皮划艇、赛艇、击剑、花样游泳、自行车及部分体育专业学生的数据采集与论证;结果表明:1)有氧(VO2 max)与无氧功率下降率(P％)之间存在高度的负相关关系(r=-0.364 ～-0.620,P＜0.05),且交互效应突出;2)有氧与力量中的最大力量存在一定的限制作用,但混合训练模式还是有助于两者的提高,同时,力量中的快速力量与有氧呈现出更为一致的显著相关关系(r＞0.3,P＜0.05);3)无氧与力量之间存在着不同程度的正负向变化关系,尤其是功率下降率与力量耐力之间(r=-0.64,P＜0.05),且相对最大功率与快速力量对运动成绩存在着不同程度的交互作用.结论:1)有氧对无氧能力的贡献可能主要体现在功率下降率的改善,这对长时间高强度对抗类项目意义重大;2)有氧与力量之间并不是通常认为的不兼容性,这种不兼容性主要体现在最大力量与有氧之间,且主要针对于单纯发展模式(E或S),混合模式(E+S)是有着积极意义的;3)无氧功测试指标与不同力量形式之间相关性不一,但相对最大功率与快速力量表现出了较为明显的交互效应,且随着运动水平的提升,快速力量的意义可能更为突出.

摘要： 对于羽毛球运动员来说,提高他们的无氧耐力可以提高他们身体肌肉的工作能力,让脑细胞的耐力更加持久,同时可以缓解疲劳,使他们在比赛中耐力更强,从而在比赛中取得更好成绩.因而,提高羽毛球运动员的无氧能力至关重要.本文在查阅相关资料的基础上,结合相关经验,探寻提高羽毛球运动员无氧耐力的训练方法,以期让运动员在比赛中具有更强的无氧耐力,从而取得更好的成绩.

摘要： 为了探讨递增负荷力竭运动对血清CK、CK-MB活性的影响,采用实验对比法,观察在功率自行车上进行的递增负荷运动对血清CK、CK-MB活性的影响.结果表明运动后即刻血清CK的活性急剧升高,然后逐渐下降,并且在运动后6h能够恢复到原始水平:而CK-MB活性没有显著改变.CK对评价大强度运动训练效果具有重要意义,可以作为评价无氧训练效果的指标.

摘要： 本发明是关于一种无氧铜材料、无氧铜材料产品及其制备方法，主要采用的技术方案为：一种无氧铜材料的制备方法，其包括如下步骤：1)精炼出铜液；其中，所述铜液的成分满足：O≤0.0005wt％；P≤0.001wt％；Fe≤0.001wt％；S≤0.001wt％；Pb、As、Bi、Sb、Zn、Sn、Ni的总含量≤0.0001wt％；2)将铜液转至铸造炉，并向其中加入铜‑稀土中间合金，然后进行铸造处理，得到无氧铜材料；其中，所述铜‑稀土中间合金的加入量满足：稀土的质量为所述铜液质量的0.01‑0.02wt％；其中，所述铜‑稀土中间合金中的稀土质量分数为15‑25wt％。本发明主要用于制备一种高纯度、高温细晶组织的无氧铜材料。

摘要： 本发明涉及一种无氧运动健身推荐方法、装置、无氧运动设备及存储介质。该方法包括：获取用户使用无氧运动设备健身时无氧运动设备两侧的运动轨迹；将无氧运动设备两侧的运动轨迹输入到预设的神经网络模型中，得到人体两侧的动作姿势，预设的神经网络模型中包括人体两侧的运动轨迹和人体两侧的动作姿势之间的对应关系；根据人体两侧的动作姿势，计算人体两侧的动作姿势的相对误差，并将相对误差与对应的相对误差阈值进行比较；若相对误差大于相对误差阈值，则输出提示消息，提示消息用于提示用户矫正当前的错误动作姿势。利用该方法，可以及时让用户得知自己当前的动作姿势是否正确，提升了用户和无氧运动设备之间交互体验。

摘要： 一种剩余无氧运动允许量计算方法，包括：获得心率的步骤(S1)，以及基于所获得的心率和剩余无氧运动允许量与所述心率之间的关系来计算所述剩余无氧运动允许量的步骤(S2、S3)。该方法在计算剩余无氧运动允许量时仅需要测量心率，消除了使用昂贵的动力计来测量动力的需要。

摘要： 本发明是关于一种无氧铜材料、无氧铜材料产品及其制备方法，主要采用的技术方案为：一种无氧铜材料的制备方法，其包括如下步骤：1)精炼出铜液；其中，所述铜液的成分满足：O≤0.0005wt％；P≤0.001wt％；Fe≤0.001wt％；S≤0.001wt％；Pb、As、Bi、Sb、Zn、Sn、Ni的总含量≤0.0001wt％；2)将铜液转至铸造炉，并向其中加入铜‑稀土中间合金，然后进行铸造处理，得到无氧铜材料；其中，所述铜‑稀土中间合金的加入量满足：稀土的质量为所述铜液质量的0.01‑0.02wt％；其中，所述铜‑稀土中间合金中的稀土质量分数为15‑25wt％。本发明主要用于制备一种高纯度、高温细晶组织的无氧铜材料。

摘要： 本发明属于冶金领域，尤其涉及一种浸涂制备无氧铜杆的方法。本发明所述方法包括：将预处理后的无氧铜母杆穿过熔融的铜浸涂液进行浸涂处理，在封闭的容器中控制铜浸涂液温度和浸涂时间使得无氧铜母杆表面吸热软化，随后无氧铜母杆吸附铜浸涂液后经牵引形成铜铸杆，铜铸杆经过后处理得到无氧铜杆；所述预处理包括去氧化皮；所述后处理依次包括冷却、热轧和再冷却；所述铜浸涂液、铜铸杆以及后处理均以还原性保护气氛进行保护；所述铜浸涂液的温度为1220～1250°C，浸涂时间为0.5～1.3s。本发明能够降低无氧铜杆的氧含量，满足高品质无氧铜杆的市场需求。

摘要： 本发明公开了一种无氧铜铸锭的制备方法，其特征在于，包括以下制备步骤：1)熔炼：将配备的原料送入熔炼炉熔化，熔化速率为3～6t/h，熔化过程中采用煅烧木炭进行覆盖，熔炼炉温度控制在1190～1210°C，铜液通过安装有过滤器的溜槽转炉至保温炉，铜水液位高出泡沫陶瓷过滤器上表面15～25cm，过滤器的数量为两个，沿熔炼炉到保温炉的方向间隔设置，靠近熔炼炉出口处的过滤器的孔隙率在10～20ppi，靠近保温炉进口处的过滤器的孔隙率在20～40ppi，转炉后，保温炉的温度控制在1160～1180°C；2)保温除气；3)半连铸。制备了氧含量低于5ppm以下的大规格铸锭，成品导电率在100％IACS以上，氧含量在4ppm以下。

摘要： 本发明提供一种无氧干馏催化系统反应器及无氧干馏催化方法，包括主裂解反应器和催化蒸馏器，所述主裂解反应器内部的上层设有内旋转脱水裂解反应器，所述内旋转脱水裂解反应器一端设有螺旋密封进料器，另一端设有导旋装置，所述内旋转脱水裂解反应器与所述螺旋密封进料器之间设有若干管道，所述主裂解反应器的一侧设有所述催化蒸馏器。本发明的有益效果是:以各种农林废弃物为生物炭制备原料，并进一步转化为各种高效缓释肥，实现了废弃物的高效资源化利用，具有良好的环境社会经济效益；该反应器实现了各种有毒或危害有机物的裂解，安全高效；该反应器还集催化裂解、催化蒸馏，压缩收集功能一体化，制备方法简单快捷，得到的有机肥纯度较高。

摘要： 本发明公开了一种无氧铜壳体和盖板的激光封焊方法，采用波长为515nm的绿光激光，在充满高纯氮气的手套箱内，选用脉冲或连续激光出光的输出模式，对采用锁底自对中接头的无氧铜壳体和盖板实施激光封焊。脉冲模式激光封焊的工艺参数为：激光脉冲峰值功率1200W～1400W，脉冲波形为矩形波，脉冲宽度5ms～7ms，脉冲重复频率5Hz～10Hz，焊接速度18mm/min～36mm/min，离焦量0mm～‑2mm。连续模式激光封焊的工艺参数为：激光功率700W～900W，焊接速度6000mm/min～8000mm/min。本发明的无氧铜外壳脉冲或连续激光封焊方法，均能获得稳定的焊接过程、有效的消除无氧铜外壳激光焊接焊缝处的飞溅和孔洞，所封装的微波组件无氧铜外壳具有焊缝外观美观、气密性高、可靠性高等众多优势。

摘要： 一种剩余无氧运动允许量计算方法，包括：获得心率的步骤(S1)，以及基于所获得的心率和剩余无氧运动允许量与所述心率之间的关系来计算所述剩余无氧运动允许量的步骤(S2、S3)。该方法在计算剩余无氧运动允许量时仅需要测量心率，消除了使用昂贵的动力计来测量动力的需要。

摘要： 本实用新型公开了一种精炼炉及无氧铜铸造装置和无氧铜生产系统，该精炼炉包括保温精练室、待铸造缓存室，保温精练室包括加热机构、第一容腔、流体输出管、用于向第一容腔内由上而下施加压力的外力施加机构，待铸造缓存室包括第二容腔、与第二容腔连通的流体输入管，流体输出管的进口与第一容腔连通、其出口与流体输入管连通，且流体输出管的进口在竖直方向上的高度小于其自身出口在竖直方向上的高度，包含上述精炼炉和结晶器的无氧铜铸造装置，及包含上述无氧铜铸造装置和真空熔炼装置的无氧铜生产系统，该精炼炉既可以连续性输出又可间歇性输出，还可避免对铸造件的组织结构造成负面影响，并有利于后期实现竖直方向铸造。