散打教学

摘要： 在信息化时代背景下,将翻转课堂教学模式运用于高校散打教学中,通过分层次录制微视频,让学生在课前进行自主学习,课中根据课前学生的自学情况进行针对性教学,课下的复习和反馈提高动作完成质量,充分体现以学生为主体、教师为主导的教学方式,培养学生主动学习的意识和能力,满足学生的个性化学习需求,丰富散打教学方法,以期为高校散打教学提供启发和参考。

摘要： 以控制论作为基本的理论前提,采用专家访谈、实验、层次分析法等研究篮球体能核心训练手段,通过手段实施发现该体系可以调动积极性、提高篮球素养,在动作分化和巩固阶段提高竞技能力,利用小组合作提高效率。结果显示:(1)广东省青年男篮教练与运动员对于体能无系统性认识,对内容安排缺乏有效控制;(2)本体能训练手段对提高青年男篮运动员的体能储备有积极成效;(3)上肢训练的小强度弹力带模拟投篮动作+肩带肌群力量可有效提升速度力量。卧推、侧弯举等可提高绝对力量。蛙跳、跨步跳可提高专项力量耐力。(4)冲刺跑,障碍重复跑可有效提高篮球运动员的速度素质。5000m长跑后进行6组50 m冲刺训练能提高专项耐力;软梯训练、平衡球、平衡垫训练可提高灵敏性。肩、髋关节拉伸可以提高专项柔韧。建议:结合测试数据,有针对性的制定篮球专项体能训练手段。

摘要： 在课程思政理念下,警察类院校散打教学的重要性不容忽视,其教学创新必须将立德树人始终贯穿于教学全过程,教学内容要有利于学生形成正确的三观,教学手段要立足为学生提供人文体验过程,这些直接关系到学生未来就业状况和专业技能的培养。散打教学中融入课程思政理念成为新的要求,应该引起教师高度关注。该文围绕课程思政视域下警察类院校散打教学,分析了散打教学创新的重要性,指出了警察类院校散打教学应该遵循的基本原则、基本规律,重点从教学理念、教学内容、教学手段、教学评价以及教师5个方面着手,论述了如何在课程思政视域下,针对警察类院校散打教学予以创新优化,希望相关策略具备参考借鉴作用。

摘要： 在高校体育教学中,散打教学是合作、协调、互动性较低的体育项目之一.教师为了提高互动性,可以适当的在日常教学中加入体育游戏,加强学生之间的合作,增加参与感,调动他们的积极性.体育游戏不仅可以提高学生的兴趣,还能使其从中学到关于散打的战术方法,提高学习效率,加强技巧的学习.该文基于高校散打教学中体育游戏的运用,分析高校散打教学中体育游戏具体有怎样的效果,应该用怎样的方式.

摘要： 概述快速伸缩复合训练的概念与原理,结合相关研究,阐述快速伸缩复合训练在散打体能训练课中的应用以及制订散打快速伸缩复合训练计划的要素,帮助散打教练员进一步认识与理解快速伸缩复合训练,促进快速伸缩复合训练在散打运动训练中发挥更大的作用.

摘要： 散打作为一项对抗性和实用性很强的运动,目前已被越来越多的家长作为孩子课外兴趣的选择.但散打训练中存在的一些安全问题会给孩子们的身体健康造成威胁,因此,本文主要对散打教学训练中的安全问题以及解决对策进行探索.

摘要： 散打是武术的一部分,通过学习并练习散打,可以达到增强体质的目标.在如今的高校教学中,"散打"也已经被提上日程,就比如说熟悉的体育课选修,人们都知道,体育课程其实是大学中的公共必修课,是作为大学生都要进行学习的一门课程."散打"也是大学体育选修的一部分,通过练习散打可以对大学生的心理和生理上都能够起到一定的锻炼作用.因为在进行相关课堂教学时,最主要的就是人与人之间的对抗练习,只有通过对抗性的练习,才能够真正地锻炼学生在散打方面的能力,真正让学生学会怎样进攻与防守.在散打课程的进行过程中,大学生可以明白怎样进行更加有效的进攻与防守.经历过一次次的成功与失败,学生的心理素质方面也能够得到锻炼,进行散打练习,经历最多的便是失败与成功,但是"胜不骄,败不馁"也是很重要的,该文最主要论述的就是散打教学在大学生心理素质教育中的教育影响.

摘要： 在体育运动中,越来越多运动项目和健身方式涌现,逐渐从以往锻炼人们身体素质方向,朝着陶冶情操、缓解压力方向发展。散打作为近些年来高校较为流行的运动项目,通过体育游戏应用,可以将散打潜在趣味性价值挖掘出来,调动学生参与积极性,加深技巧的掌握和理解,在无形中促进学生身心健康发展。

摘要： 本文以反馈控制理论为依据，通过分析和探讨反馈控制理论在散打教学过程中的应用，揭示了反馈控制理论在散打教学过程中合理科学的运用，可以使得散打教学过程变得更加系统化、科学化，从而提高教学质量。现对反馈控制教学在散打教学与训练中的主要教学优势及作用进行总结，提出反馈原理和动作控制原理在散打教学中运用应注意:因人、因时而异，科学地运用反馈原理提高教学效果，教师应在理解和掌握反馈原理的前提下，去创造新的教学法；强调思练结合，每次练习前，让学生回忆一下练习的全过程和关键地方，启发其思维，从而更深刻地理解动作；注重反馈的及时性与双向性。

摘要： 运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数据统计法,调查与分析散打专项对非专项学生的心理影响.调查结果表明:正确的引导下非散打专项学生的心理健康总体水平显著高于常人水平,中等运动量的散打运动对心理健康的积极影响更加显著,散打运动对焦虑、抑郁、恐怖等情绪障碍有显著的调节与治疗作用,散打教学中的运动锻炼可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为,使学生从痛苦和烦恼中摆脱出来,重新投入到学习生活中.

摘要： 本发明公开了一种散打头部护具，属于头部护具技术领域。头套顶部开设有数个头顶透气窗，头套前方开设有面窗，面窗处设有护翼，护翼位于颧骨处，头套两侧均开设有耳窗，在头套的后方开设有调节让位区，在头套内部设有等比例缩放的尼龙框架，尼龙框架内外均包裹有海绵，内层海绵变薄，在尼龙框架与其内层海绵间加设有上中下三层塑胶囊袋，塑胶囊袋与变薄的内层海绵的总厚度与原内层海绵厚度一致，塑胶囊袋内填满有液体，塑胶囊袋外侧设有与固定在尼龙框架上的固定柱，塑胶囊袋上均设有与其内部连通的单向加液接头，尼龙框架上开设有数个安装孔和过孔，塑胶囊袋通过固定柱安装在安装孔上，单向加液接头位于过孔内，并穿过外层海绵从外皮处露出。

摘要： 本发明公开了一种带受击信息感应装置的武术散打头部护具，包括与人体头部相适配的头盔壳体以及通过销轴铰接在头盔壳体上的头锁，所述头盔壳体的内壁上固定连接有与头盔壳体相适配的缓冲体，所述缓冲体的内壁上固定连接有用于二次缓冲的气囊组，所述气囊组上固定连接有与人体头部接触的内衬，所述内衬上开设有多组透气孔，所述缓冲体上设有用于避免头盔震动对人体头部造成不适的减震机构，所述头盔壳体上设有用于收集受击信息且可直接展现的感应机构，头盔壳体上设有用于收集受击信息且可直接展现的感应机构。本发明通过整体结构的配合，达到了提高了武术散打比赛的观赏性，且提高了对武术散打人员头部的保护性的效果。

摘要： 本发明公开了一种应用于散打技术动作力量测评装置，其包括底板和侧板；侧板上设置有左上肢测力部件、右上肢测力部件、左下肢测力部件和右下肢测力部件；每个测力部件包括安装板，安装板上设置有固定杆，固定杆上设置有下端面具有开口的安装盒；缺口内设置有滑块，安装盒内设置有转动丝杆，转动丝杆实现滑块沿缺口的长度方向往复直线运动；安装盒移动块，移动块上设置有测力模块，测力模块和滑块之间设置有连接杆，调整测力模块的位置，实现测力模块的位置与散打选手击打的位置匹配，散打选手可以不用调整技术动作，以比赛中真实的散打动作去击打测力模块，使得测力模块测力更加准确。

摘要： 本发明公开了一种门诊药房用中药分散打包装置，涉及中药技术领域，其技术方案要点包括固定底座，所述固定底座的顶部固定安装有药袋定位盒与电动升降杆，所述药袋定位盒的顶部放置有存放药袋，所述电动升降杆的左侧固定安装有热塑封口机，所述电动升降杆伸缩杆的顶部固定安装有支撑杆，所述支撑杆的左侧固定安装有主定位架，所述主定位架的内壁套设并与其固定连接有中药混合管。本发明能够保证了每次进入存放药袋的量能够根据转动电机来调节，保证了定量下药的同时，中药混合管内部的多种中药也可以被均匀的混合，进入存放药袋以后通过热塑封口机即可进行封口机，方便快捷，有效的提高了整个装置的稳定性。

摘要： 本实用新型公开了一种武术散打鞭腿教学辅助器具，涉及鞭腿教学辅助器具技术领域，针对一般边腿姿势练习时小圆柱不能自动复位，以及不方便进行力量和准确度练习的问题，现提出如下方案，包括基座，所述基座的顶部固定连接有矩形套筒，所述矩形套筒的内部活动套设有高度调整矩形柱，所述高度调整柱的外部固定套设有轴承，所述轴承的上下两侧均对称阵列固定设有多个圆盘，所述圆盘的内部设有复位装置，所述轴承的外部固定连接有小圆柱，所述轴承的外部固定连接有大圆柱。本实用新型设计新颖，操作简单，不仅方便练习边腿姿势，而且方便练习边腿的力度和准确度，同时可以满足不同身高边腿练习的需求，以及方便进行拳击的练习。

摘要： 本实用新型公开了用于武术散打搏击训练装置，包括固定筒，所述固定筒的内部设有固定板，所述固定板的正面设有相对称的拳击板，所述固定板的背面固定安装有相对称的缓冲壳体，所述固定筒的左右两侧面均开设有通槽，所述固定板的左右两侧均贯穿通槽并延伸至固定筒的外部。该用于武术散打搏击训练装置，在武术散打搏击训练时，由于拳击和脚踢训练的高度不一致，所以在训练之前需要对拳击板的位置进行调整，操作控制开关启动固定筒内部的驱动电机，使驱动电机带动丝杆在固定板内部的螺纹管内进行转动，螺纹管与丝杆螺纹作用，随着驱动电机的正反向转动，能够在通槽的配合下使固定板带动拳击板进行调整，从而便于不同需求的训练。

摘要： 本实用新型公开了一种散打教学人偶模型，属于散打教学辅助装置技术领域，包括人偶模型本体，人偶模型本体的底部嵌入式安装有定位框体，定位框体的内腔滑动连接有凹型框，凹型框的底部贯穿定位框体且延伸至定位框体的外侧，凹型框内腔底部的中心处通过轴承转动连接有螺纹杆，本实用新型使用时，通过安装板、安装孔和螺丝，将人偶模型本体固定安装在指定位置，当需要对人偶模型本体的训练高度进行调整时，转动驱动盘，使得驱动盘带动螺纹杆在套筒的内表面螺纹转动，同时，套筒带动定位框体移动，定位框体带动人偶模型本体移动，以及凹型框带动限位块在限位槽的内表面滑动，该装置操作简单，便于使用，从而避免影响教学效果。

摘要： 本实用新型公开了一种散打教学用训练装置，包括立体边框，所述立体边框包括若干横杆和竖杆，上方横杆中间位置对应设有若干杆体，所述竖杆上设有若干孔一，所述设在竖杆上的阻力装置包括套接在若干竖杆上的滑块一，所述滑块一上设有与孔一相适配的孔四，从而孔一和孔四之间可插入限位杆一使滑块一固定在竖杆上，所述滑块一上连接有弹性绳，所述弹性绳的另一端连接有阻力环，所述杆体上设有若干孔二，所述杆体上设有若干击打装置，所述击打装置包括套接在若干杆体上的滑块二，所述滑块二上设有与孔二相适配的孔三，从而孔二和孔三之间可插入限位杆二使滑块二固定在杆体上，所述滑块二上固定有连接绳，所述连接绳另一端固定有沙袋。

摘要： 本申请公开了一种散打教学用头部保护装置，包括头套以及构成构成头套外部以及内部侧壁的外表层和内表层，所述头套的顶部和底部的外表层和内表层之间填充有上缓冲垫和第一缓冲垫以及第二缓冲垫，所述第一缓冲垫和第二缓冲垫相互连接，且第一缓冲垫和第二缓冲垫均设有两个，两个相互连接的第一缓冲垫和第二缓冲垫设置在头套底部一侧。本申请结构合理，当学员击打至第一气囊和第二气囊表面时，第二气囊本体受到挤压后凹陷，位于第二气囊本体中的空气会从管状哨中排出，此时弹簧被压缩，管状哨发出声音，通过管状哨是否发出声音以及发出声音的大小可以判断是否击打到位以及击打的力度，便于教学。

摘要： 本实用新型公开了一种散打教学用训练装置，包括固定底座、驱动轮、主动杆、活动轴、连杆、传动轮、活动杆、第一随动轮、第二随动轮、大滑块、第一滚子、第二滚子、固定轴、摆动板、训练台和训练靶，所述固定底座上侧左端固定有驱动轮，所述驱动轮通过主动杆与活动轴连接，所述活动轴上固定有连杆，所述连杆右端固定有传动轮，所述传动轮设置在活动杆上，所述活动杆上左右两侧设置有第一随动轮和第二随动轮，且活动杆设置在大滑块内。该散打教学用训练装置结构简单，稳定性强，并且具有较强的机械性性能，采用摇动的方式进行散打训练，能够培训学员自身的稳定性和精神集中能力，该散打教学用训练装置使用方便，进行散打训练效率高。