慢步

摘要： 一“徐”是个会意字,古时“徐”“余”通用。在甲骨文中,“余”表示搭在树上的简易茅屋,反映出先祖树上筑巢的艰辛生活环境。本义是慢步走,安稳缓行,后来发展成副词,表示“缓慢地”“从容地”。

摘要： 一阵警铃过后,四周死一般的宁静,人们像是被定住了一般,只有不易察觉的细微的呼吸声。一个侦察兵蹑手蹑脚地来到门前,小心翼翼地向外探出头,迅速地望了望四周,侧身看着敌人可能出现的地方,发现没有什么异动后,就向后面的几个人挥了挥手。这几个人临时组成了敢死队,一个个跳出门外,身体紧靠着墙,弯着腰,慢步向前走去。侦察兵看着敢死队出去后并没有松懈,手扶着栏杆,伸长脖子,监视着敌人屋内的一举一动。

摘要： 想散步,饭后先休息30分钟如果晚饭吃得太饱,一定要起身慢步走动,避免食物堆积在胃部,造成肠胃不适.但别一吃完就出发,可以先休息30分钟再散步.如果走得太快,动作过于剧烈,也不利于消化.建议散步速度以90步/分钟最为理想,约每秒走1~2步即可.散步时间以10~30分钟为宜,不用太久.

摘要： 通知动物王国慢步者协会将于4月3日在动物王国广场举办“慢吞吞大比拼”运动会,比赛内容是比拼谁最慢。有兴趣的慢步者快来报名吧!报名的时候请带上自己的相关资料。

摘要： 找一个原谅自己的理由,因为我们年轻。沉寂了许久,太过压抑与平淡。决定一次大胆的尝试,冒险地体验城市的浮躁。天气并不如人意,清晨的雨滴渗透在潮湿的空气里,显得有些浑浊。时有时无的调皮个性很符合早春赋予它的活力,我们必须忍耐。独自乘车来到城市的中心,慢步走在湿漉漉的街上,放下撑着雨伞的矜持,任凭这个淘气的孩子跟我玩耍,弄得自己看起来很潮湿。

摘要： 步行是一项极有意义的健身强体活动,包括散步、慢步行走、快步行走等。古代医家认为,散步者,散而不拘之谓,且行且立,且立且行,须得一种闲暇自如之态。散步还能用来养神,呈现出一种＂气定神闲＂之态。普通步行适用于一般保健。以慢速45~55米/分钟和中速60~70米/分钟步行,每次30~60分钟。老年人可减为每次20~30分钟。

摘要： 为了准备县中学生运动会开幕式的一个大型集体节目,接连几周的课外活动,我校八年级学生都在操场上紧锣密鼓地进行排练,我班也在其中。起初,孩子们都很严肃、认真,可时间久了,新鲜感渐失,一些孩子便或多或少、或大或小地生出些＂事儿＂来。周四下午的排练时间,正值我所在的数学组例行教研会。为了督促孩子们认真排练,我向教研组请完假后便赶到了操场,同行的高老师建议我先到操场看台上俯视一番,看看孩子们排练的整体效果。而就在这短短几分钟的时间内,

摘要： 今年的夏天骄阳似火,烈日炙烤着魔都的每一寸土地,仿佛要把路上每一滴水珠都赶尽杀绝。南京东路步行街上,稀稀拉拉的人群中一位老者汗流浃背,满头银发,不太利索的从西裤口袋里拿出一块蓝条毛巾擦了擦额头上的汗,老人对着“原上海帐子公司”的招牌抬头确认后慢步走入店中。“老先生要买点啥么事啊？”第一个发现他的导购员亲切的问道。“师傅,想买条老式的毛巾被,阿里的有买？”“这里,老先生。”

摘要： 利斯·哈特尔,1921年出生于丹麦,是参与马术项目的女性先驱之一。在1952年赫尔辛基奥运会花样骑术的赛场上,31岁的丹麦残疾人女性运动员利斯·哈特尔,以独特的技术和充满自信的表演夺得亚军,赢得了所有在场观众的尊敬。

摘要： 退休后,坚持了5年正面散步锻炼,我忽然产生了“逆反心理”,对一些属于特殊步行的健身锻炼方法产生了浓厚兴趣。我在公园平坦的跑道上小心翼翼地慢步倒着行走,待渐渐适应后便加快脚步,这一走便不可收拾。由于长期坚持倒走锻炼,效果显现了,我身体的灵活性及协调功能明显增强,走起路来挺胸抬头,原驼背腰基本消失了。1 0多年前患上的腰疾这两年也未复发。随着膝关节的肌肉和韧带保持有节律的收紧和松弛,腿部的膝关节从此也不发炎了。

摘要： 本实用新型属于鞋子技术领域，以解决现有技术中孕妇穿鞋脱鞋弯腰不便的技术问题，基于此，提供了一种孕妇免提慢步鞋，包括前鞋体和后鞋体，所述前鞋体包括依次由上至下设置的用于放置和保护前脚掌的前鞋面、主鞋底和前鞋底，所述主鞋底的长度大于前鞋底的长度，所述后鞋体包括用于放置和保护后脚掌的后鞋面和后鞋底，所述前鞋底的末端与后鞋底的前端相连接并且两者之间形成开口朝下的V型槽，所述主鞋底位于后鞋底的上方，所述前鞋底与后鞋底之间连接有弹性带，所述弹性带前后两端分别固定在前鞋底和后鞋底的侧面上。本实用新型所述的孕妇免提慢步鞋具有孕妇和弯腰不便的用户穿鞋拖鞋方便的优点。