大众健身操

摘要： 探讨大众健身操对女大学生体质健康状态的改善情况.女大学生进行健美操锻炼应该适应难度,完成健美操锻炼,并定期打卡,进行健美操学习.健美操对女大学生的身体机能、身体力量具有一定影响,给出了女大学生学习健美操的多种方法.可运用多媒体进行学习,自行设计动作,个性化学习.

摘要： 本文通过对健身操和瑶族舞蹈的深入研究,以及对现有的民族健身操的发展状况进行了解,对相关内容进行了整理,对广西瑶族健身操的创编提出一些创编的主要元素和创编的应用原则.首先,是对健身操的步伐进行了归纳;其次,把瑶族舞蹈的元素进行了整理,把健身操和瑶族舞蹈进行创编;最后,对广西瑶族健身操的创编原则的建议,合理的成套结构原则、鲜明的针对性原则、艺术创新性原则、运动负荷合理性原则、动作全面协调性原则.对瑶族健身操的发展提出一些建议,希望本研究对广西瑶族健身操的发展有一定的帮助.

摘要： 采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等一系列的方法对株洲市城区居民参与大众健身操运动的现状进行研究.从株洲市城区大众健身操运动参与人员的基本结构现状、组织人员、组织水平等基本现状进行调查,剖析株洲市城区大众健身操运动参与人员、组织人员等现状中存在的问题,提出对策.结果表明:(1)株洲市城区居民参与大众健身操的地域分布主要集中于公园和小区.(2)株洲市城区居民株洲市城区大部分居民参加大众健身操运动的动机主要是健身健美,参与的时长都较少,早上6:00-8:00和晚上17:00-20:00参与大众健身操的居民较多.

摘要： 随着我国民族文化不断出现在人们的视野当中,并且深入人们的生活,在近几年,许多大众健身操者将民族文化 与大众健身操相结合,让人们在健身操当中领略民族文化。人们通过这样的形式,不仅可以锻炼自己的身体,还能通过健身 操的形式来提升自己的民族精神。本文通过对大众健身操引入民族文化元素进行分析,旨为更好的促进大众健身操与民族文 化的相互融合、进一步提升我们的民族意识、增强民族文化自信,以为更好的推动大众健身操的发展提供一定的借鉴和参考。

摘要： 本文通过文献资料法、问卷调查法等，对老龄社会背景下静海区老年人大众健身操开展情况进行了解，通过研究得出以下相关结论：①从调查中看出，大多数的老年人选择在傍晚进行大众健身操活动，其次就是清晨，参与的时间以傍晚为主；老年人中以每周进 3 ～ 5 次大众健身操的人数居多，可以看出老年人每周参与大众健身操的频率是较高的；老年人中每次参与大众健身操的时间主要以一个半时以上的居多，多数的老年人会选择锻炼到微出汗、无疲劳感的情况以及出汗较多、稍有疲劳感为主。 ②老年人在参与健身操的动机上最主要的就是锻炼身体，锻炼身体对老年人来说是硬性需求，其次就是以兴趣爱好，休闲娱乐等动机来进行大众健身操，老年人多喜爱在室外进行大众健身操活动，多选择广场、公园和街道空地练习大众健身操。

摘要： 采用文献资料、专家访谈、实地研究、问卷调查及数理统计等研究方法,以新长三角城市群大众健身操推广为出发点,调查研究新长三角城市群大众健身操的开展现状,分析其内外动因及制约机理.结果表明:新长三角城市群大众健身操参与者多以较高文化的中老年女性为主体;参与者的目标明确、动机简单,主要以强身健体、寻求乐趣为主;参与者活动内容相对简单,地点相对集中于城市老城区地带的广场、公园;研究中发现新长三角城市群大众健身操的推广发展由于受政策经济、场地气候、组织指导及项目宣传等影响,使得新长三角城市群大众健身操的全面可持续推广发展的任务任重而道远.为此,文章通过系统分析研究,提出理论方略予以在大众健身操发展中提供支持.

摘要： 功夫和足球有机的结合是精英集团足球版块的创新之举,探索出一条中国足球的发展新路。功夫足球大众健身操作为一项创新性的体育健身项目具有其独特性的特点,是解决和促进功夫足球多元化发展的重要项目。本文以精英功夫足球大众健身操的创编为出发点,运用文献资料法、专家访谈法和录像观察法,提炼出功夫足球中的特色元素,结合大众健身操项目特点进行具有功夫足球特色的大众健身操操化编排,为广大健身操爱好者提供一套全新的富有文化内涵的套路,为大众健身操的发展起到积极的推动作用,也为全民健身运动的开展提供全新的视角。总结了创编的原则、要素、方法和具体的操作步骤,为大众健身操的发展提供切合实际的理论支撑,为丰富和完善大众健身操的理论体系提供一些参考思路。对中国传统武术文化的继承与发扬提供了新的载体,为中国足球文化传播提供新的方法和途径。

摘要： 为了能够更好地促进全民范围内的健身,需要运动项目能够充分地尊重不同区域不同民族的风俗与文化,将一些独特的民族文化融入大众健身操这个运动项目,从而创造和开发出符合本民族文化特征的健身项目,是一个值得研究的课题.所谓的将各民族的文化元素涵容糅合在大众健身操的运动项目中,就是将各民族独特的文化元素,同现代大众健身操项目中的一些基本动作要领结合起来,在能够确保大众健身操原有的基本步伐,以及规定动作的前提下,巧妙地结合具有民族文化特色的元素,从而创造和改进出新鲜而有趣的民族健身操.

摘要： 随着社会经济的发展,人民生活水平不断提高,人民对于自身的健康状态关注程度日益提升.国家为了满足社会需要,促进社会文明制定了全民健身计划.目前,全民健身体系已经初步完成,其中一个重要的内容就是大众健身操、大众健身舞,因此本文对全民健身环境下大众健身操(舞)的现代化进程进行了详细的分析研究,希望能够促进其发展进步.

摘要： 全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福,是综合国力和社会文明进步的重要标志,是社会主义精神文明建设的重要内容,是全面建设小康社会的重要组成部分.本文介绍伴随着中国现代化进程，大众健身操(舞)作为群众喜闻乐见、简便易行的健身活动，从无到有、从小到大茁壮成长。大众健身操(舞)的产生、发展和提高，也从一个侧面反映了中国现代化的进程，体现了国家对全民健身的重视以及《全民健身计划纲要》实施的成效，分析了健身操在现代化进程中的特征和未来发展趋势，指出未来发展趋势主要体现在:大众健身操(舞)的种类和练习形式将更加多样化;大众健身操(舞)的编排更加艺术化;大众健身操(舞)练习的科学化程度将不断提高:大众健身操(舞)的市场前景将更加乐观;注入民族元素使大众健身操(舞)更贴近中国市场并走向世界。

摘要： 本发明涉及体育器械领域，更具体而言，涉及一种健身操用健身拉力带，该装置包括腰带和两只手套，两只手套分别通过拉力带与腰带联接，拉力带上设有调节机构，所述调节机构包括壳体和两个滑柱，所述拉力带穿过壳体，且位于壳体内的拉力带缠绕设置在两个滑柱上，所述壳体上设有用于夹紧拉力带的夹紧机构，所述夹紧机构包括压板和固定板，所述固定板上设有连接柱，连接柱上设有压紧螺母，拉力带两端设有手套或拉环，可有效防止滑脱。这种健身操用健身拉力带，通过调节机构和夹紧机构设置，可以根据使用需求来调节负重。该装置通过拉力转换为负重，使用灵活，而且装置本身质量轻，便于携带和收纳，能帮助人们进行力量和拉伸运动，有很好的健身作用。

摘要： 本发明涉及体育器械领域，更具体而言，涉及一种健身操用健身拉力带，该装置包括腰带和两只手套，两只手套分别通过拉力带与腰带联接，拉力带上设有调节机构，所述调节机构包括壳体和两个滑柱，所述拉力带穿过壳体，且位于壳体内的拉力带缠绕设置在两个滑柱上，所述壳体上设有用于夹紧拉力带的夹紧机构，所述夹紧机构包括压板和固定板，所述固定板上设有连接柱，连接柱上设有压紧螺母，拉力带两端设有手套或拉环，可有效防止滑脱。这种健身操用健身拉力带，通过调节机构和夹紧机构设置，可以根据使用需求来调节负重。该装置通过拉力转换为负重，使用灵活，而且装置本身质量轻，便于携带和收纳，能帮助人们进行力量和拉伸运动，有很好的健身作用。

摘要： 本申请公开了一种老年健身操训练辅助设备及其训练方法，涉及健身设备技术领域，包括：基座和控制组件，多个所述控制组件固定安置在所述基座的顶端；扭力切换组件，所述扭力切换组件固定安置在所述基座的顶端外缘部位，所述扭力切换组件与所述控制组件相连；踏板，所述踏板固定安置在所述扭力切换组件的顶端；支撑组件，所述支撑组件固定安装在所述基座的顶端中部位置；手扶架，所述手扶架固定安置在所述支撑组件的顶端。该老年健身操训练辅助设备及其训练方法，具备的多种使用状态能够为使用者提供不同强度以及不同种类的运动方式，安全性好，适用于不同年龄段的人群，具有较好的辅助热身效果。

摘要： 本发明公开了一种防勒型青少年健身操可穿戴体质监测设备，包括背板，背板的顶端安装有收紧盒，收紧盒的内侧安装有固定管，固定管的外侧套接有转动环，转动环的外侧连接有涡卷弹簧，涡卷弹簧的外侧连接有收线环，收线环的外侧中部位置处焊接有固定柱，进行一些幅度较大的动作时，会拉伸数据线，在动作做完后涡卷弹簧会回缩，进而将人们做动作时释放的数据线回收，从而可以数据线重新回收到收线环的外侧，从而保证人们在任意动作下，数据线均是张弛有度的，防止在研究人员做大动作时释放的线材较多凌乱不堪难以整理，同时保证线材可以快速释放，防止线材勒紧实验人员或者青少年，从而提升动作研究的有效性，提高研究效率。

摘要： 本发明公开了一种健身操辅助教学方法及系统，涉及体育教学领域，其中，所述方法包括：通过所述视频采集装置获得第一视频信息；获得第一健身操的标准动作和与所述标准动作相匹配的标准节拍信息；构建健身操动作评估模型；根据所述第一视频信息对视频的每一帧中每个人员的动作进行遍历特征提取，获得第一动作集合；获得所述第一动作集合中每个动作信息相对应的节拍信息；将所述第一动作集合中的每个动作信息和每个动作信息相对应的节拍信息输入所述健身操动作评估模型，获得第一评估结果；对所述第一评估结果进行分析，获得第一提醒信息，所述第一提醒信息用于辅助教师进行健身操教学。

摘要： 本实用新型涉及健身器材技术领域，具体揭示了一种新型健身操用健身拉力带，包括带体，所述带体的表面套设有固定板，所述带体的两侧均设有活动箱，所述活动箱的内腔套设有转杆，所述转杆的底部与活动箱的连接处通过活动轴活动连接，所述转杆的表面套设有辊轮，所述辊轮的表面与带体固定连接，所述转杆的顶部固定连接有转板。本实用新型拧动转盘，通过转盘带动螺杆转动，通过螺套带动螺杆向外移动，通过活动底座配合螺杆进行转动，通过螺杆带动活动底座向外移动，通过活动底座带动移动板向外移动，通过滑杆配合移动板进行移动，通过卡箱内的滑槽和滑块辅助移动板进行移动，通过移动板带动卡杆向外移动。

摘要： 本实用新型公开了一种健身操舞锻炼用健身拉力带，属于健身用具技术领域，收卷筒的内部设有收卷槽，收卷槽的内壁通过轴承转动连接有轴杆，轴杆的表面固定连接有卷簧和收卷辊，收卷辊的表面缠绕有弹性带，收卷筒的一侧面固定连接有拉环，收卷筒的另一侧面固定连接有防脱管，该健身操舞锻炼用健身拉力带通过设置的卷簧和收卷辊，使得拉力带具有自动收卷的功能，可以将弹性带全部收进两个收卷筒内，提高了拉力带的收卷便利性，方便使用者进行随身携带，并且设置的防脱管可以限制弹性带的伸出位置，而且通过与弹性带大面积挤压的挤压块，可以保证拉力带的使用稳定性，避免在使用者拉扯弹性带锻炼时将弹性带拉出。

摘要： 本实用新型公开了一种健身操用健身拉力带，技术要点包括两个弹力绳，所述两个弹力绳的外侧套设有调节环，所述调节环的外侧开设有两个滑动槽，所述调节环的内部开设有两个通槽，两个所述通槽相对的一侧分别与两个滑动槽相连通。该实用新型通过两个弹力绳与两个拉力把手组成拉力带主体，而调节环套设在两个弹力绳的中端一处，使其形成八字形结构，通过改变调节环的位置至两个弹力绳的中间处时，此时两边拉力均衡，适合用于手臂锻炼，并且通过卡紧组件可以控制调节环与弹力绳之间的卡紧和松开，从而实现了装置使用更加安全，并且中间的固定环可以灵活调节，增加了装置的使用方式的优点。

摘要： 本实用新型公开了一种新型健身操用健身拉力带，包括带体，所述带体表面的顶部套设有固定板，所述带体的两侧均套设有固定块，所述固定块的内部活动连接有旋转轴，且带体套设于旋转轴的表面，所述旋转轴表面的一侧套设有第一齿轮，所述第一齿轮的一侧啮合有第二齿轮，所述第二齿轮的一侧设置有卡块，所述固定块的底部固定连接有把手。本实用新型通过设置带体，方便人们对健身操进行学习，通过固定板，达到放置脚部的效果，通过固定块，达到放置带体的效果，通过旋转轴，达到对带体缠绕的效果，通过第一齿轮和第二齿轮，达到带动旋转轴单方向旋转的效果，该拉力带可对长度进行调节，方便不同身高的人们进行使用。

摘要： 本实用新型涉及体育器械领域，更具体而言，涉及一种健身操用健身拉力带，该装置包括腰带和两只手套，两只手套分别通过拉力带与腰带联接，拉力带上设有调节机构，所述调节机构包括壳体和两个滑柱，所述拉力带穿过壳体，且位于壳体内的拉力带缠绕设置在两个滑柱上，所述壳体上设有用于夹紧拉力带的夹紧机构，所述夹紧机构包括压板和固定板，所述固定板上设有连接柱，连接柱上设有压紧螺母，拉力带两端设有手套或拉环，可有效防止滑脱。这种健身操用健身拉力带，通过调节机构和夹紧机构设置，可以根据使用需求来调节负重。该装置通过拉力转换为负重，使用灵活，且装置本身质量轻，便于携带和收纳，能帮助人们进行力量和拉伸运动，有很好的健身作用。