四季养生

摘要： 春生夏长,秋收冬藏,这是生物变化的规律,也是四季养生的根本,养生必须遵循这个规律,适时进行四时调摄。“春捂”既顺应阳气生发,也是预防疾病的保健良法。张景岳《类经》中就说过“今人有春夏不能养阳者,每因风凉生冷,伤其阳气以致秋冬多患疟泄,此阴脱之为病也。”可见,春夏养阳,能预防秋冬之寒病也。

摘要： 天地万物都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化规律。人是大自然的产物,要想健康长寿、颐养天年,在养生上就应该“应天顺时”。我国传统医学对四季养生,侧重各有不同,俗话说,“春季生发,万物萌生”,春季也是老年朋友调养身体的最好时机。那么在春季里,怎样才算养生养对了呢?

摘要： 随着生活水平的提高,人们对各种美食的要求越来越高,不仅要求其色香味俱全,更注重其营养价值。中国人讲究养生,每 个季节有每个季节的特点,该怎样吃才能吃出健康,每个季节应该使用哪些食材才能做出营养健康的菜肴值得我们进一步探讨。

摘要： 本文初步探讨和论述了气虚体质肿瘤患者的四季养生方略,并从临床表现、易感疾病、起居、情志心理、饮食、药物、运动、经络八个方面阐述.以求达到顺应四时变化,调养机体机能,达到阴阳平衡、功能协调的健康状态.

摘要： 目的：运用《黄帝内经》中阐述的四季养生理论指导人们养生.方法：解读并分析《黄帝内经》中关于四季养生的理论,并将其运用在指导人们饮食、起居及精神活动方面上.结果：《黄帝内经》从春夏秋冬四个季节论述了人与自然界相对应的生理变化和心理变化,并将其做为养生方法应用于日常生活中.结论：顺应四时的合理的饮食起居习惯,对现代人们预防疾病及强身健体具有重要的指导作用.

摘要： 养生贯穿生活的方方面面，四季养生是养生的基础，文章就睡眠、锻炼、饮食及情志四点养生重点进行了综述。指出，大自然有春夏秋冬四季的变化,春暖、夏热、秋凉、冬寒,天人相应,人亦应之。人在大自然应顺应大自然的变化,以减少内外不良的刺激,减少疾病,达到健康长寿的目的。

摘要： 本文将中医四季养生的方法运用于健康管理中,使服务对象遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律,通过合理起居、健康饮食等养生方法,科学调理脏腑器官的机能,寻求阴阳平衡,达到预防或控制疾病的目的,从而提高生命质量,减轻疾病所带来的负担.

摘要： 人生活在自然界中，自然界四时之气与人的气化是同步的，《黄帝内经》指出:“人以天地之气生，四时之法成”，人与自然的和谐统一归结于气，四季的寒热温凉反映了自然之气的生长与衰退，人体的机能活动以阳气为主宰，气的升降出入，完成了生命的过程。自然界之气与人体的阳气是相通的，四时季节的变化对人体有很大的影响，对心和气血的影响尤其重要。人要顺应四时而养生，而四季养生首要在于养心。本文就中医对“心”的认识进行了介绍，论述了养心要调畅气血、调节情志、注意饮食和睡眠等方面内容。

摘要： 本文作者通过自己多年来对中国茶叶及养生学的深入了解和反复实践,结合中医理论"四季五补以色补色"的养生法则,根据茶叶的属性和自身多年的实践经验,深入浅出的阐述饮茶与健康之间的密切联系,为现代茶文化的外延开辟了更加广阔的应用空间.

摘要： 目前的健康管理中,对于四季养生较为重视,其实对于真正的时间管理是远远不够的,本文从研究《黄帝内经》发病观入手,深入挖掘时间对人体的影响,有助于丰富现有的健康管理内容.

摘要： 中医讲究季节养生，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，通过饮食、运动、情志等的调节达到扶助正气的目的，提高免疫力，在未生病前预防疾病的发生，所谓“正气存内，邪不可干”。拥有健康的体魄，才能享受美好的人生。

摘要： 四时养生是指如何顺应四时，效法自然的养生之道。如果能顺应四时气候变化，采取相应的养生方法，就可以防止疾病发生，达到益寿延年的目的。具体内容包括饮食、生活起居、运动锻炼、情志调节等方面。

摘要： 四季所主不同,各有特点,中医主张"治未病以为上工",通过临床治疗及观察,发现更多的时候可以通过结合四时节气易致外邪特点,选择适当的特定穴位按压,要求取穴准确性，可在就诊时教授大众寒热湿等外邪的简易辨别方法，可在生活中自行灵活加减穴位，同时此法要有疗效贵在持之以恒，不可急于一时，起到治病防病之效。

摘要： 本发明公开了一种四季常绿生物抗风沙墙的种植方法、四季常绿生物抗风沙墙、生物抗风沙带及生物树屋，采用良种丝绵木，丝绵木树木韧性好，且种植时采用网状连体结构，长高长粗后的网状连体结构强度很高；随着丝绵木树木的逐年长高长粗，树根深入地下，为立于地面的墙体提供了更高的强度保证；四季常绿生物抗风沙带由多排四季常绿生物抗风沙墙组成，强度和抗风沙效果上都得到了进一步提高；四季常绿卫矛整体嫁接于网状连体结构上，随着网状连接结构的生长，网状连接结构的空隙会逐渐变小，茂密的四季常绿卫矛枝叶可填充网状连体结构的缝隙，在保证了墙体具备四季常绿功能的基础上，又极大地增加了墙体的致密性，从而使得墙体的抗风沙效果良好。

摘要： 本发明属于树木栽培技术领域，公开了一种四季梨的温室栽培方法、四季梨、降三高茶，从水果桃金娘科、番石榴中，经在北方温室内实验，选取四季梨品种，进行培育嫁接茎植苗，定植；土壤改良，缓苗和催苗；缓苗后开花进行留果，在每个分枝花蕾以上、两片对生叶处打顶，使产生分枝和花蕾。本发明栽培的梨树提前三个月结果，品质好，果实大，口感好，全国均可种植，传统只有南方可以种植，本发明解决了北方不能种植，冬季在5度以下地区不能种植栽培，产量低，果实木质化问题，果实表面不光滑含糖量少的问题。

摘要： 本发明公开了一种绿色养生四季汽车座靠垫，包括靠垫，所述靠垫外部两侧固定连接连接带，所述靠垫内部设有养生袋，所述靠垫顶部连接拉链条，所述连接带内部设有按摩器，所述靠垫表面设有气囊，所述靠垫底部设有充气口且充气口与气囊连接。本发明通过养生袋可对使用者提供养生、醒目以及缓解疲劳感的效果，通过外接电源可控制按摩器对使用者的腰部进行按摩，帮助使用者的腰部按摩，已到达减轻疲劳感的效果，将充气泵与充气口之间连接，能够对气囊进行充气，可根据使用者的背部的舒适感，调节气囊的大小，给使用者在使用时舒适感，降低了使用者的疲劳感。

摘要： 本实用新型涉及一种四季鞋鞋底及四季鞋，属于鞋子技术领域。鞋底本体包括第一鞋底面，第一鞋底面设置有两个第一防滑组件、第二防滑组件及多个排水凹槽，第一防滑组件包括多个阶梯式的耐磨防滑条，第二防滑组件位于两个第一防滑组件之间，第二防滑组件包括多个钻石颗粒状的防滑凸起，多个排水凹槽将第二防滑组件分隔为多个防滑减震单元，防滑凸起布满防滑减震单元的表面。该四季鞋鞋底及四季鞋，耐磨防滑条便于提高鞋底本体的抓地力及防滑效果，钻石颗粒状的防滑凸起增加防滑及耐磨效果，排水凹槽结合防滑减震单元能够增加雨水的排出及缓解脚部压力，适用于老年人穿着，为穿着者提供舒适、安全的穿着体验。

摘要： 本发明公开了一种四季养生用的曲制凉茶及其专用加工设备和制备工艺，属于凉茶保健品技术领域。为解决现有的茶饮中虽然含有一定量的营养成分，但通过简单的冲泡饮用的方式无法使内部的营养物质完全的被人体所吸收，所以茶疗的功效微乎其微的问题，红曲茶采用药食同源的材料精细配合，在日常生活中经常使用，具有传统食疗和药疗的双重效果，在用量上遵循各食材用量，科学计算各食材在该产品中的具体配量，达到各食材最大化的功效，制备的红曲茶除了草药凉茶自身的保健作用外，还发挥了红曲降低三高，抑制动脉硬化、抗辐射抗突变、抗病毒功效，调理胃肠和改善代谢有助于去油腻、减酒害、保护肝脏等，有着独到的保健作用。

摘要： 本发明公开了一种男女通用的四季养生饮料及其制备方法，该养生饮料由下述重量配比的原料制备而成：花生叶、莲子、龙眼肉、天麻、首乌藤、灵芝、酸枣仁的一种或多种1‑10份；肉苁蓉、党参、西洋参、太子参、人参或以上提取物的一种或多种1‑10。铁皮石斛、山茱萸、淫羊藿、韭菜籽、五味子、或以上提取物的一种或多种1‑10。杜仲叶1份。黄芪1份。玫瑰花1份。当归、益母草一种或多种1份。山药、山楂一种或多种1份。选用的中药都是药食同源的食品或经科学验证与药食同源食品类似的新食品，其配伍严谨，安全有效，保健强身等保健功效明显且男女均可饮用。

摘要： 子午流注四季养生艾灸方法，其特征在于，包括以下步骤：步骤一：准备一张艾灸床，搭配两个同等大小的不锈钢长方形的艾灸盘，在两个艾灸盘内分别放上6个圆形的艾灸小盘子，每个艾灸小盘子上放一个3*1.5cm的灸柱。步骤二：根据中医子午流注图选取经络和对应的穴位。步骤三：根据穴位摆好方位，点燃灸柱，铺上隔热垫，再铺上0.9*1.5m纯棉床单。步骤四：平躺床上盖好被子开始进行艾灸。步骤五：等待艾灸柱燃完，根据灸点的情况判断湿寒程度。步骤六：讲解湿寒程度和灸后注意事项。

摘要： 本发明涉及一种中药四季养生浴包及其制备方法，制备方法包括如下的步骤：步骤一，分别称取如下各组分：鸡血藤、黑血藤、五加皮、杜仲、钩藤、石菖蒲、山姜根、毛冬青、桂枝、透地龙、盐肤木和艾叶；步骤二，将步骤一称取的鸡血藤、黑血藤、五加皮、杜仲、钩藤和石菖蒲加入冷水中密封浸泡，过滤后得到药渣和浸泡液；步骤三，将步骤一称取的山姜根、毛冬青、桂枝、透地龙、盐肤木、艾叶和步骤二得到的药渣晒干后研磨成药粉；步骤四，将步骤二得到的浸泡液和步骤三得到的药粉混合均匀并分装成小包即可。本发明的有益效果是：具有强腰健肾，消除疲劳，恢复元气的功效，并且用于日常泡浴，不会占用额外的时间，有利于长期坚持。

摘要： 本发明涉及一种四季养生保健茶、其制备方法和用途，属于养生保健茶领域。本发明提供一种茶组合物，其包含枸杞叶、金银花、黄精和连翘叶。使用所述茶组合物能够滋养心、肝、脾、肺、肾五脏，特别是可以实现显著的降血脂和护肝功效，优于现有保健茶过于简单或过于复杂的配方，取得了良好的功效。

摘要： 本实用新型公开一种百草四季养生肚兜，包括肚兜本体，所述的肚兜本体的两个侧边为弧口朝外的弧形、且弧度一致，肚兜本体的下端为弧口朝上的弧形，所述的肚兜本体包括与皮肤直接接触的内衬面层和缝纫固定在内衬面层外侧的与内衬面层形状一致的外衬面层，所述的内衬面层的内侧设置有亲肤层，亲肤层的底边与内衬面层的底边缝纫固定、亲肤层的两侧边延伸至内衬面层长度方向的1/3～1/2处，所述的亲肤层设置有开口，形成填充腔，填充腔内设置有中药层。通过设置多层，增加了肚兜的整体厚度，尤其是设置有可放置中药层的填充腔，中药层的位置覆盖住肚脐，可以有效防止女性腹部受寒，穿戴方便，无副作用，中药层可以随时更换，有良好的保健养生作用。