一种改善睡眠的营养米及其加工方法

摘要

本发明公开了一种改善睡眠的营养米及其加工方法，其特征是营养米是以糯米、小米、去芯莲子、大枣、核桃仁、藕粉和刺五加为原料，经混合、粉碎、挤压成型、干燥而成，其形态、煮制方法和口感都与大米相似。本发明的主要功效为改善睡眠，将本营养米煮成米饭，长期食用，可以达到改善睡眠的功效，并且食用方便，价格低，无毒副作用。