一种可双向运动的电动跑步机及其使用方法

摘要

一种可双向运动的电动跑步机及其使用方法，属于健身器械领域，包括：可双向运动的电动跑步机，其特征是：所述双向电动跑步机设置有热身运动时间、锻炼运动时间和整理运动时间，并对应分设有热身运动速度、锻炼运动速度和整理运动速度及热身运动方向、锻炼运动方向和整理运动方向，其好处是：在运动时既包含了热身运动、锻炼运动和整理运动，同时在热身运动、锻炼运动和整理运动中可以分别采用不同的运动方向，从而不仅减少了运动损伤也减少了运动后的疲劳度并增加了锻炼乐趣和锻炼效果。