太极拳运动对人体精、气、神的调养

摘要

根据中医理论，“精”、“气”、“神”在人体中发挥着十分重要的作用。太极拳的运动机制有助于人体“精”的固守、“气”的滋养和“神”的调节，因而具有养生强身、调节身心的保健功能。