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Mister Sandman, Bring Me Good Marks! On the Relationship Between Sleep Quality and Academic Achievement

机译:桑德曼先生,带给我好印记!睡眠质量与学业成就的关系

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摘要

This study assesses the relationship between sleep quality and academic achievement. We survey college students about their sleep quality by means of the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) before the start of their first exam period at university. PSQI scores are matched with course marks in this first exam period. Instrumenting PSQI scores by sleep quality during secondary education, we find that increasing total sleep quality with one standard deviation leads to 4.85 percentage point higher course marks.
机译:这项研究评估了睡眠质量和学业成绩之间的关系。我们在大学的第一个考试期开始之前,通过匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对大学生的睡眠质量进行调查。在第一个考试期间,PSQI分数与课程成绩相匹配。通过在中等教育期间通过睡眠质量来衡量PSQI分数,我们发现以一个标准差提高总睡眠质量会导致课程分数提高4.85个百分点。

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