Evolución de los modelos sobre el afrontamiento del estrés: hacia el coping positivo.

摘要

Introducción: Esta revisión teórica sintetiza la evolución de los principales hallazgoscientíficos sobre el estrés y las estrategias y habilidades para su afrontamiento (coping).Se presentan de forma paralela tanto los diferentes modelos teóricos utilizadospor los investigadores, como la evidencia que se ha ido acumulando mediante la investigaciónal respecto. Resultados: De la revisión se concluye que la evolución delos estudios en esta materia ha venido demostrando la coocurrencia de emocionesnegativas y positivas en el manejo de situaciones percibidas como estresantes. Estosresultados han derivado en la elaboración de propuestas que contemplan las emocionespositivas como un elemento clave a la hora de afrontar eficazmente situacionesestresantes. En este sentido actualmente se plantea el concepto de coping positivocomo aquel en el que se acepta la situación estresante, contemplándola como un retou oportunidad, posibilitando así la aparición de emociones positivas que permitan escogerla estrategia de afrontamiento más eficaz. Conclusión: Desde una perspectivaaplicada es relevante profundizar en el conocimiento del rol de las emociones positivasen el proceso de afrontamiento al estrés, para diseñar intervenciones eficaces dirigidasal incremento de los niveles de bienestar personal.