Relatório final de estágio profissionalizante realizado na equipa de juniores de Futebol do Sport Lisboa e Benfica na Época Desportiva 2014-2015: da organização e operacionalização do processo de treino e competição ao perfil muscular do jovem atleta

摘要

Este relatório retrata o trabalho desenvolvido no âmbito do estágio curricular em futebol, integrado no Mestrado em Treino Desportivo, da Faculdade de Motricidade Humana e realizado no Sport Lisboa e Benfica – equipa de juniores – durante a época de 2014/2015.O relatório inicia-se com uma caracterização do contexto de estágio e avança para revisão da literatura que suportou a nossa prática profissional, sendo centrada no modelo holístico de determinantes do desempenho desportivo de Bangsbo, Mohr, Poulsen, Perez-Gomez, and Krustrup (2006).Após a revisão da literatura, segue-se a organização e gestão do processo de treino e competição. Este descreve a atividade profissional que foi desenvolvida nos domínios do planeamento e condução do processo de treino e competição, na definição e orientação de estratégias de recuperação e prevenção de lesões, e ainda no planeamento e organização do treino de força, velocidade, resistência e treino de não-convocados.O projeto de investigação no futebol, teve como objetivo a caracterização do perfil isocinético de produção de força e o perfil de fadiga dos ISQ vs QUAD nos jovens atletas. O objetivo foi identificar potenciais indicadores de risco de lesão muscular e desenvolver estratégias que possam ajudar os atletas do clube a minimizar o risco de lesão.A criação de posters informativos surge como proposta para um novo canal de comunicação entre o clube e os atletas, correspondendo à área da relação com a comunidade. Teve como principal objetivo a instrução técnica dos exercícios considerados nucleares ao treino de força de todos os atletas de formação que treinam na Caixa Futebol Campus.Como principal conclusão do trabalho desenvolvido, podemos considerar de extrema importância o vasto conhecimento e a permanente aprendizagem que o treinador de futebol deverá garantir, de forma a obter sucesso profissional nas áreas determinantes do rendimento desportivo de equipas e de jogadores.