Avaliação de dimensões psicológicas nos comportamentos de exercício e actividade física em estudantes universitários : características psicométricas de medidas de atitudes e estados de humor associados à prática desportiva

摘要

Apesar dos benefícios da evidência para os benefícios do exercício e da actividade física, nomeadamente nos estados de humor e afectivos, a investigação actual evidencia que o número de indivíduos envolvidos na sua prática, de uma forma regular e sistemática, é ainda insuficiente, encontrando-se ainda longe dos valores recomendados e/ou desejáveis. Entre outras dimensões psicológicas, as atitudes face ao exercício parecem constituir um factor central e determinante em tal envolvimento e prática. No âmbito de um projecto de investigação longitudinal mais vasto, em curso na Universidade do Minho, apresentam-se dados preliminares da avaliação das atitudes face ao exercício e dos estados de humor associados à prática de exercício físico, junto de uma amostra inicial de mais de 1.800 jovens estudantes universitários (1º ano), de todos os cursos da Universidade do Minho. Os participantes no estudo constituem assim uma amostra significativa de jovens estudantes em plena transição académica e no início do seu novo ciclo de estudos (ensino superior). Esta apresentação tem como objectivo central a análise de resultados preliminares relativos às propriedades psicométricas (e.g., estrutura factorial, consistência interna e validade), de dois instrumentos de avaliação psicológica que integram a “Escala de Comportamentos e Atitudes Face ao Exercício Físico” utilizada neste projecto de investigação (Cruz & Gomes, 2006): a “Escala de Atitudes Face ao Exercício” (EAFE) e uma versão portuguesa do “Profile of Mood States – POMS” (McNair, Lorr, & Droppleman, 1981; Cruz & Mota, 1997). Tais resultados parecem evidenciar as boas características psicométricas de ambos os instrumentos, fornecendo apoio adicional para a utilidade e validade do seu uso no domínio da Psicologia do Desporto, do Exercício e da Saúde, em geral. Adicionalmente, enfatizam-se e discutem-se, entre outras, as diferenças observadas entre praticantes e não praticantes de exercício regular, bem como as vantagens e benefícios da implementação de programas de promoção do exercício e actividade física junto da população universitária.