Gute und schlechte Strategien zur Verwirklichung eines 'guten Vorsatzes'

摘要

Wir allen kennen sie, die guten Vorsätze und die Probleme, die wir bei ihrer Verwirklichunghaben. Was aber kann man tun, um solche Motivations- oder Handlungskrisen zu bewältigen?Einschlägige Befunde legen nahe, dass die in einer solchen Situation möglichen Strategiennicht an sich wirksam oder unwirksam sind, sondern dass eine Krisen-Bewältigung nurgelingt, wenn eine Person die zu ihr "passenden" Strategien einsetzt. Die Überwindung einerMotivationskrise kann im Prinzip auf zweierlei Weise geleistet werden: Man konzentriert sichunter Ausblendung der störenden Gegen-Motivation ganz auf das, was zu tun ist oder man bemühtsich, diese störende Motivation auszuräumen. Es wurde angenommen, dass diese gegensätzlichenHandlungstendenzen zu den beiden "unterschiedlichen regulatorischen Systemen"passen, die von Higgins als Annäherungs- und Meidungsorientierung bestimmt wurden. Annäherungsorientiertelassen sich von ihren Hoffnungen und Idealen leiten und bevorzugenStrategien, die sie diesen Zielen näher bringen. Meidungsorientierte sind dagegen eher aufden Erhalt ihrer Sicherheit ausgerichtet und bevorzugen Handlungen, die negativ besetzteGegebenheiten ausräumen. In einer Pilot-Studie wurde diese Annahme an 167 Personen perFragebogen überprüft. Die erzielten Befunde stützten diese Hypothese nicht. Einige Befundelassen es jedoch sinnvoll erscheinen, diese Hypothese erneut, allerdings unter Abänderungdes methodischen Vorgehens, zu überprüfen.