Ansia por la comida y mindfulness en jóvenes universitarios de Lima Metropolitana

摘要

Los estudiantes universitarios son vulnerables a estados emocionales negativos, como porejemplo el estrés. Asimismo, es una etapa en donde los hábitos alimenticios cambian.También, hay información sobre un mayor sobrepeso en jóvenes. El ansia por la comidapodría estar contribuyendo de manera significativa a estas cifras. Ésta se ha relacionadoa otras consecuencias negativas, como a la adicción a la comida, atracones y bulimia. Portanto, esta investigación buscó analizar las relaciones de los factores del mindfulness conel ansia por comer y sus distintas manifestaciones, en una muestra de 405 estudiantesuniversitarios, 51,6% hombres y 48,4% mujeres, de 16 a 22 años de edad (M=18.03,D.E=1.20). Se llevaron a cabo análisis de correlación de Spearman y comparación demedianas. Se encontró que a mayores niveles en ciertas facetas del mindfulness habíamenores índices de ansia por la comida. Por otro lado, se encontraron relacionesinesperadas y ausencia de relaciones entre ciertas facetas del mindfulness y el ansia porla comida. Asimismo, se encontraron diferencias en el ansia por la comida y relación conel mindfulness según el sexo de los participantes. Con todo, los hallazgos presentadossugieren que programas basados en el mindfulness podrían beneficiar a aquellosindividuos que suelen alimentarse bajo un estado de ansia.