untuk mengetahui perbandingan senam poco-poco dengan line dance terhadap kebugaran jasmani siswa sekolah menengah pertama. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampel sebanyak 40 siswa dari populasi 145 siswa di SMP Negeri 9 Sumedang. Instrumen tes kebugaran jasmani adalah TKJI untuk rentang usia 13-15 tahun. Setelah dilakukan latihan selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali pertemuan tiap minggunya diperoleh hasil bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari senam poco-poco dan line dance terhadap peningkatan kebugaran jasmani. Sedangkan dari hasil perbandingan diperoleh bahwa line dance lebih baik dari senam poco-poco untuk meningkatkan kebugaran jasmani.Berdasarkan hasil penelitian ini penulis merekomendasikan agar line dance dipergunakan sebagai salah satu alternatif model latihan dalam peningkatan kebugaran jasmani.
展开▼
机译：找出带有线舞的poco-poco体操与初中学生身体素质的比较。使用的研究方法是实验方法。抽样技术使用了SMP Negeri 9 Sumedang中145名学生的40名学生的有目的样本。身体适应性测试仪器为TKJI，适用于13至15岁的年龄范围。在进行了为期6周，每周3次会议的锻炼之后，结果表明，poco-poco和线舞锻炼对改善身体素质有显著作用。比较的结果是，线舞在提高身体素质方面要比Poco-poco体操好，根据这项研究的结果，作者建议将线舞作为一种替代运动模型来提高身体素质。
展开▼
