PENGARUH LATIHAN POWER LENGAN MENGGUNAKAN MODEL LATIHAN PULL OVERPASS DAN PULL OVER TERHADAP HASIL LEMPARAN PADA ATLET LEMPAR LEMBING JAWA BARAT

摘要

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui besarnya pengaruh latihan power lengan menggunakan model latihan pull overtpass dan pull over terhadap prestasi lempar lembing atlet Jawa Barat. Metode penelitian menggunakan metode quasi eksperimen dengan pendekatan penelitian kuantitatif melalui Analisis Independent Sample t-test. Teknik pengumpulan data menggunakan pretest dan posttest, dengan adanya treatment terhadap subyek penelitian. Populasi pada penelitian ini adalah Atlet Pelatda Lempar Lembing Jawa Barat yang berjumlah 10 orang. Penentuan sampel dilakukan dengan total sampling terhadap atlet lempar lembing Pelatda Jawa Barat yaitu pengambilan sampel berdasarkan jumlah populasi atlet Pelatda Jawa Barat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa besarnya pengaruh model latihan pull over terhadap prestasi lempar lembing sebesar 0,001 dan signifikansi lemparan lembing sebesar 0,050. Sedangkan besarnya pengaruh latihan pull overpass terhadap prestasi lembing sebesar 0,002 dan signifikansi lemparan lembing sebesar 0,050. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa 1) Terdapat pengaruh yang signifikan pada model latihan pull overpass terhadap prestasi atlet lempar lembing Jawa Barat; 2) Terdapat pengaruh yang signifikan pada model latihan pull over terhadap prestasi atlet lempar lembing Jawa Barat; 3) Tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara model latihan pull overpass dan pull over terhadap hasil prestasi atlet lempar lembing Jawa Barat.