Методика воспитания силовых качеств у тайбоксёров 15-17 лет

摘要

Тайский бокс (истинное название «муай тай», что означаетud«свободный бой»), является культурным наследием Таиланда,udимеет уникальные традиции, многовековую историю. Вudнастоящее время приобрёл большую популярность в мире.udРост спортивных достижений настоятельно требуетudинтенсивной разработки проблемы целенаправленнойudподготовки тайбоксёров, путем поиска наиболее эффективныхudформ, средств и методов тренировочного процесса. Высокийudстабильный результат в единоборствах возможен, еслиudпервостепенное значение будет отдано уровню физическойudподготовленности спортсмена, в том числе воспитаниюudспособности к проявлению двигательных качеств: силы,udбыстроты, выносливости, гибкости и ловкости.