PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN BEBAN LEG-PRESS DANudSQAT TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI LARI 100 METERudDITINJAU DARI WAKTU REAKSIud(Studi Eksperimen pada Mahasiswa Putra Pembinaan Prestasi AtletikudFakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Pendidikan Ganesha Singaraja)

摘要

Salah satu alat ukur atau barometer dalam keberhasilan dan kegagalanudatlet dalam mencapai prestasi adalah hasil yang diperoleh atlet dalam mengikutiudkompetisi baik yang diadakan di Daerah, Nasional, maupun Internasional. Selainuditu keberhasilan dalam pencapaian prestasi atet dalam cabang olahraga tertentuudkhususnya olahraga atletik tidak terlepas dari berbagai faktor, salah satunyaudadalah jenis metode latihan yang diterapkan oleh seorang pelatih. Atletikudmerupakan cabang olahraga paling tua dan merupakan induk dari setiap cabangudolahraga.udOlahraga atletik sudah dikenal sejak dulu di berbagai bangsa, sertaudmengalami perkembangan dalam teknik dan gaya. Pada Universitas PendidikanudGanesha (UNDIKSHA) khususnya Fakultas Olahraga dan Kesehatan (FOK)udterdapat pembinaan prestasi (Bimpres) atletik, pembinaan prestasi tersebutudbertujuan untuk memberikan suatu bentuk latihan atau pembinaan yang mengarahudpada peningkatan penampilan dan prestasi dari para atlet. Atlet yang menjadiudanggota Bimpres atletik tidak sedikit yang menjadi seorang atlet di daerah asalnyaudmasing-masing. Namun prestasi atlet tersebut belum mampu menunjukkan hasiludmaksimal serta mempertahankan prestasi yang telah diperoleh dalam jangkaudwaktu yang panjang baik tingkat Daerah, Nasional ataupun Internasional.