編集後記

摘要

2月4日は暦の上では立春。これから春が始まるのですが，今年の東京は， 20センチを超える積雪があり，さらに48年ぶりに最低気湿を記録と余計に春 の訪れを待ちわびる今日この頃です。寒がりの人は，筋肉量が少なく （さらに脂肪量が多い人もいますが)，基礎代 謝が低いため，熱量が少なく寒いということです。寒いからといって，家に 閉じこもっているだけでは余計に寒く感じてしまうという悪循環です。寒さ にめげず体を動かしていきましょう。