生活習慣病（高血圧，脂質異常症，慢性腎臓病，COPDなど)の改善にどんな運動をしたら良いですか？

摘要

一般的に定期的な運動は，多くの健康上の利点があることが示されている.座りがちな生活習慣が，喫煙，高血圧，糖尿病などの危険因子よりさらに高い死亡率の予測因子である可能性を示唆しており.多数の疫学研究ではリスク因子や体型，心血管疾患の有無に関係なぐ運動習慣のない人は運動習慣のある人と比較し死亡リスクが2?3倍高いことを示している.そのため.われわれはすべての患者に対し定期的に運動習慣やライフスタイル活動の増加に関わる必要がある.本稿では一般的に共通する運動?トレーニングについて総論で示し，その後各論として生活習慣病に関連する事項を紹介する.