眼の周りを温める影響寝つきよく、睡眠の質改善

摘要

花王は、就寝時に眼の周りを適度に温めることで寝つきがよくなり、睡眠の質が改善することを既に報告しているが、その作用機序として、リラクゼーション効果による心理的な影響と体温変化の生理的な影響が考えられるとして、これらを検証するために、男性19名を対象に試験を行った。