香りと睡眠

摘要

睡眠は、現代人にと つて最も気に掛けるこ とがらに挙げられるだ ろう。本紙の3月巧日 号に掲載した睡眠に関 してのアンケート調査 でも、4人に3人つま り75%の人が睡眠に悩 みを持っていることが 判明した。その悩みの トップが「眠りが浅い」 で、男女共に5割近く の人が挙げていた。人 生の3分の1は睡眠時 間であり、人生100 年ではお年間は眠って いるわけで、睡眠の悩 みは疎かにできない。