がんを遠ざける食事と栄養

摘要

身体活動量とは、運動によるものと家事などの日常生活活動によるものを併せたものを意味します。これまでも紹介してきた世がん研究基金(WCRF: Worldr;m(.er Research Fund)と米国がん研究協会(AICR ： AmericanInstitute for Cancer Research )による国際レべルのェビデンスに基づいた評価では(http://www.dietandcancerrepsrtbrg/)身体活動量を高めることにより、結腸がんの予防効果は確実であり、閉経後の乳がん、子宮体がんの予防効果も可能性大と判定していまず。また、肺がん、肝臓がん、滕臓がん、閉経前の乳がんの予防効果の可能性も示唆されるとしています。逆に、身体活動量が高いほどリスクを上げるがんの部位は示されていません。