労働者が知っておきたい睡眠の理論〈1〉～二過程モデルと三過程モデル～

摘要

今月から3回にわたって，「労働者が知っておきたい睡眠の理論」と題して，これまで睡眠科学が明らかにしてきた理論をいくつか紹介してみたい。 その第1回目は「二過程モデル」と「三過程モデル」である。