注意を知る

摘要

まだ記憶に新しい体操競技の内村選手の功績など輝かしい成績の裏側には練習の積み重ねによって培われた体力，技術ばかりではなく，これらを100％に発揮させる心理的要素も大切である。その心理的要素のひとつとして，集中力がある。これが重要であるのはスポーツに限ったことではない。われわれが日常的に行っている仕事であっても，車の運転や横断歩道を渡っているときでも集中力は必要である。これが損なわれてしまうとたちまち事故につがってしまうわけである。