今年、笑顔で過ごす目標設定のコツ

摘要

2015年、新たな年を迎えて張り切っている方も多いでしょう。新年の目標もいろいろあるかと思います。目標は立てなければいけないものではありませh。無理やり立てた目標では、まるでノルマのようでつらいだけです。ただ、目標を持っている人のほうが、元気だったり笑顔が多かったりします。何らかの目標を持つことで、幸せな雰囲気を醸し出す効果があるのでしょう。