脂質異常症に対する生活習慣改善指導のエッセンス

摘要

脂質異常症における生活習慣改善指導の基本は食事?運動療法である。肥満があれば適正な体重が維 持できるように指導を行う。体重を維持し，運動を継続するにはグラフ化体重日記やスマートフォンのアプリを利用した活動量の 記録など「見える化」が重要である。良い生活習慣の継続は加齢や遺伝的な動脈硬化のリスクをも凌駕する可能性がある。