自己防衛（セルフプロテクション）

摘要

あなたが、セルフディフェンスとか自己防衛という言葉を聞く時、どのようなことを考えますか？多くの人々は、空手や合気道など、又、何人かの火は、格闘技とし、うようなことが頭に思い浮かぶのではないでしょうか？私の安全脱出法セミナーに出席されるほとhどの方が、危険な状況でどのように戦うのかということを学ぶのだと考えています。出席者の方々は、セミナーの申で、身体を使った技は少しだけであることに驚きます。最も良い自己防衛は意識であり、心構えしていることです。ここに、自己防衛に関するあなたへの100の助言があります。