ビタミンCは風邪の予防に役立つか

摘要

１９７０年代に，ノーベル賞受賞者ライナズーポーリング博士が，ヒトはビタミンCを体内で合成できないので，できるだけ多く，できれば1日に1000㎎以上を摂取すれば風邪の予防になると提唱した．その後，これを支持する人が増え，毎日，ビタミンC剤を服用する人も多い．