高校1年生野球部員の身体組成に及ぼす栄養指導の効果

摘要

高校1年生野球部員285名を対象として，栄養、食事指導が体格の向上にどのように関与するかについて調査，検討を行った。 調査対象は，ほぼ同じレベルの実力を有し，練習時間も同程度である，15～16歳の1年生野球部員とした。 部員は学校単位で，栄養、食事指導をしない対照群と，指導を行う指導群に分けた。結果，指導前では対照群，指導群の間に差は認められなかったが，指導後の測定、調査において，指導群は対照群に比べ，体脂肪率で有意の低値，除脂肪量で有意に高値を示した。 また，食事分析調査では，エネルギー量と多くの栄養素の摂取状況において，指導群は対照群に比べ，有意に高値を示した。 さらに，指導群にほ，指導内容を反映した食事パターンの変化が確認された。 このことから栄養、食事指導は対象者に理解され，実行されたことが示唆された。 また，指導群の除脂肪量の増加量と1日の合計エネルギー摂取増加量，及び，午前中エネルギー摂取増加量，穀類摂取増加量の間にはそれぞれ正の相関が認められ，それぞれの食事量を増やした選手に除脂肪量の増加が多いことが確認された。