高血圧療法におけるライフスタイル是正の有効性

摘要

ライフスタイル修正(非薬物療法)は高血圧の基本的な治療法として重要であり,広く推奨されている.しかし,薬物療法と比べて地道な指導と患者の理解が必要で,効果出現に時間がかかる非薬物療法は.多忙な一般臨床医にとっては軽視されがちである.ライフスタイル修正には降圧とともに他の心血管危険因子の改善が期待でき,副作用はほとhどなく費用もあまりかからない,多くの高血圧のガイドラインでも高血圧治療の開始はライフスタイル修正からであると提案されており.安易に薬物療法のみに頼るのではなく.非薬物療法も行われるべきである.ライフスタイル修正の基本は減量(過体重の場合),食塩制限,アルコール制限,運動,禁煙,およびコレステロールと飽和脂肪酸の制限である.それ以外にもカリウム,マグネシウム,カルシウムや魚油,食物繊維の摂取増加やストレス管理によって軽度の降圧が期待できる.ライフスタイル修正の問題点は,降圧効果が比較的小さいことと,実行と継続が難しいことである.