メカニズム

摘要

健康な睡眠-覚醒リズムは,正常なホメオスタシスのうえに成立する.また,ホメオスタシスの維持には健康な睡眠パターンの確保が欠かせない.他の高等動物と比較して,ヒトは長時間続く単相型の睡眠形態を示す.ノンレム睡眠とレム睡眠が周期的に発現し,朝の自然な覚醒を迎えるのはどのようなメカニズムに基づくものか？ 本稿では,健常者の睡眠-覚醒リズムの成り立ちを概説し,それにかかわる内因性睡眠調節物質についても言及する.