「自然派ライタ丄のくだもの観察記(4)…かくまつとむ

摘要

健康診断のお知らせが来るたびにびくびくする。受けなければいけないと思いながらも、不健康な生活習慣を続けていることを自覚しているので、数値ではっきりと示されるのが怖いのだ。指摘結果はいつも想像がつく。酒の飲み過ぎと運動不足による肥満、そして肝機能の低下だ。長年指摘されている部分なのだが、なかなか改善されない。それでも多少の反省はしており、ここ一、ニ年、食生活だけはだいぶ気をつけるようになつている。お酒は以前ほどはたくさh飲まなくなつたし、揚げもの料理などの油ものも減らしている。