安全衛生活動に役立つ情報サイト第5回　ストレスの解消

摘要

ゴールデンウィークはどのようにお過ごしでしょうか。 昔からこの時期には年度はじめの緊張感から開放された脱力感から「5月病」などというものが蔓延すると言われていますが、メンタル面をケアするには、まずはストレス解消が必要となります。