うつ状態に対する運動療法

摘要

運動すると気分がすっきりするというのは，誰しも経験のあるところであろうと思われる.これは，健常者のみに当てはまることであろうか.それとも，うつ病の症状としてのうつ状態の改善に役に立つのであろうか.また，うつ病の症状改善に役に立つとしたら，その改善は一過性のものであろうか，あるいは，治癒に向かう治療的な意味のあるものであろうか.通常，うつ病患者は「励ましてはいけない」といわれるように，うつ病患者に運動をさせることは症状を悪化させる結果になるのであろうか.