四季における室内温熱環境が高齢者の睡眠中の血圧に及ぼす影響

摘要

年齢とともに睡眠は変化し、健康な高齢者でも睡眠は浅くなり、中途覚醒や早朝覚醒が 増加し、生体リズムも変化する"。不眠の要因は様々であるが、健康で、かつ、自立して個人の住宅に おいて生活する高齢者では、夏季には他の季節に比べ、睡眠時間が短くなり、睡眠効率が低下した2)3)。 この原因は就寝中の室温や光環境の制御が住宅において不十分であると推察された。また、冬季には室 温が低い住宅で生活する高齢者の方が、日中活動時の血圧は高くなる傾向が認められるが、夜間におい ては血圧に差が認められないという結果が報告されている4)。そこで、実生活場面において寝室の温熱 環境や高齢者の睡眠測定とともに、血圧を測定する実態調査を実施した。