ミストサウナの継続使用による手足の冷え緩和効果

摘要

ミストサウナは、従来のドライサウナに比較して低い室温と高湿環境でのサウナ入浴を実現できる浴室設備であるここのミスけウナを利用した入浴 ㄒ韵隆ⅴ撺攻去单Ε嗜朐。 ─稀⒃∈窑蚺郡筏胜榧殼れF状の温水を噴霧させる新たな入浴法として一般消費者へ広く普及しつつある0既に、ミストサウナ入浴に軋浴槽入浴と比較し、温まり感や発汗量が増す効果のあることが確認されている0しかしながら既報は1回の入浴効果を論じており、継続使用による温熱的効果はほとんど検証されていない。 また、ミストサウナ入浴の効果に関して、日常的に冷えを感じている人々を研究対象とした報告も見あたらない。 そこで本研究では、冷えを自覚する女性を対象とし、1ヶ月間のミスけウナ使用による入浴者の〆冷え緩和効果を検討した。