こうして防ごう!熱中症

摘要

長時間、炎天下で運動をしたり、風通しの悪い、湿度の高い部屋で作業をすると気分が悪くなって倒れてしまうことがあります。 熱中症は適切に対処すれば防ぐことが可能です。 予防方法や適切な手当の方法を身につけておきましょう。 体内の熱が上昇すると皮膚から熱を放散します。それでも不十分な場合は発汗することによって体温を下げます。 しかし、高温多湿の状況では皮膚から熱を十分放散しきれず、体温調節がうまくいかなくなることがあります。 そのために起こる障害を総称して熱中症と呼び、熱けいれん、熱疲労、狭義の熱中症（日射病 嵘洳。 ─?段階に分類されます。