竹睡油良方

摘要

【心理事件】某部排长小李,参加了单位的密闭生存训练,由于整日见不到阳光,分不清白天黑夜,随着战备值班时间的拉长,开始出现睡眠浅、易醒来等症状。任务结束后,他痛苦地发现,之前良好的睡眠已远离自己,时常白天困得睁不开眼,晚上又入睡困难,一点点响声就会让他醒来,次日头昏目沉,记忆力明显下降,精神萎靡不振,甚至出现了头痛、反应迟钝等现象。