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摘要

Un chercheur américain, le D~r Srinivasan Beddhu. et son équipe de la Utan School of Medlclne â Sait Lake City (États-Unis), ont travaillé â partir de la base de données de l'Enquête nationale sur la santé et la nutrition, réalisée aux États-Unis. Ils ont étudié un échantillon de 3243 participants pendant trois ans, équipés d'accéléromètres. afin de mesurer leur degré d'activité physldue au quotidien. Au final, les auteurs insistent sur l'importance de se lever régulièrement lorsque l'on travaille en position assise, mais aussi de marcher ou de pratiquer une autre activité physique d'intensité modérée durant deux minutes, chaque heure. Les auteurs ont montré qu'à la fin de la semaine, la période d'activité peut - selon les cas - aller Jusqu'à 2 heures. « On diminuerait ainsi de 33 % le rispue de décès prématuré ». estime l'auteur.