Le sommeil profond est bon pour le cœur

摘要

Le sommeil profond, caractérisé par une activité électrique constituée d'ondes lentes, est bon pour le cœur. En effet, plus sa durée est limitée, plus le risque de survenue d'une hypertension artérielle (HTA) est élevé, selon des données recueillies auprès de 800 hommes âgés de plus de 65 ans. Le risque de HTA est aussi augmenté de 80 % chez les sujets qui ne dorment profondément que pendant 4 % du temps de sommeil total, comparativement aux sujets passant 17 % de leur nuit en sommeil profond.